吃什么蔬菜对肾好

　　在生活起居当中，很多的人其实都是有一些肾虚症状的，如果是有肾虚的话，主要的表现是肢体无力，所以很容易发生疲劳。这个时候我们应该当对自身有一定的掌握，从而有目的性地进行调养。那么吃什么蔬菜对肾好?

吃什么蔬菜对肾好

　　孕期可以吃些西红柿来补肾，西红柿含有的维生素多，也有丰富的番茄红素，补肾效果好，还可以适量吃些韭菜，也能补肾的。孕期补肾还能吃些山药，有健脾补肾的效果，也能帮助养胎，孕期还可以喝些甲鱼汤，也能滋补身体的。孕期孕妇要多注意身体，一定要定期到医院进行产检，了解胎儿的发育状况，避免出现异常。孕期饮食要均衡，怀孕初期也要补充叶酸，避免胎儿发育畸形。孕期补肾还可以喝些核桃粥、山药粥还有粳米粥，营养都很高。

　　具有补肾效果的蔬菜和水果有荔枝，莲子，葡萄，猕猴桃，木瓜，红枣，核桃，韭菜，黑木耳，淡菜等。对于一些肾脏疾病，还要需要适当的进行体育锻炼，增强体质，最重要的是去正规医院进行肾功能检查。如果是肾功能异常，包括一些肾炎，在急性期需要严格的卧床休息，避免重体力劳动，避免活动，口服中药治疗，如果只是感觉肾虚，可以适当的吃一些对肾好的水果和蔬菜，但还要保证充足的睡眠，避免熬夜。

肾病不能吃的蔬菜

　　肾病不能吃哪些蔬菜，这个要看得的是哪一种肾病。如果肾功能正常，仅仅少量蛋白尿少量血尿，其余指标正常。这种情况下，多数蔬菜都是可以吃的，没有太多禁忌。但是如果肾功能不好、肌酐高，不建议吃高嘌呤或者含钾量高的蔬菜，比如扁豆、芦笋、豆苗、苋菜、黄豆芽、韭菜、香菇等。另外即使能吃的蔬菜，也不建议持续吃一种蔬菜，应多种搭配，少盐少油。

　　肾病患者对于蔬菜方面几乎没有什么限制，所有的绿叶蔬菜都是可以吃的，蔬菜里面含钾磷这些物质都是很低的，对肾脏疾病没有什么影响。肾病的饮食原则是低盐低脂优质低蛋白，在肾功能不全，肌酐尿素升高的时候，要低钾低磷饮食，水果里面的橘子香蕉，葡萄含钾丰富，高蛋白类的，速食产品，含防腐剂的食物含磷丰富，这些食物要限制食用。