肠胃不消化能吃花菜吗

　　花菜就是我们所说的菜花，是一种含有超高营养的蔬菜。花菜也分有很多种，口感也都是不同的。烹饪方法也有很多种，可以清蒸、爆炒等。花菜是一种不容易煮熟的食物，所以肠胃不好的建议将花菜煮熟后食用。那么，肠胃不消化能吃花菜吗?

肠胃不消化能吃花菜吗？

　　花菜的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。

　　消化不良患者可以吃菜花。菜花富含蛋白质，脂肪，维生素，碳水化合物等，是一种比较容易消化吸收的蔬菜，不会导致消化不良。

　　菜花作为一种常见的新鲜蔬菜，可以被消化不良患者食用，菜花中含有维生素和膳食纤维，含碳水化合物、脂肪蛋白、钙、铁等营养物质，并有很好的口感，有助于调节肠胃，促进消化，对胃病有良好的作用。

肠胃不好能吃香蕉吗？

　　如果是胃肠道蠕动慢导致经常出现便秘可以吃香蕉，而且建议经常适量食用，香蕉可以刺激胃肠蠕动，还有一定的改善便秘、缓解痔疮出血的作用。另外，香蕉有一定的增加食欲效果，对胃溃疡的创面有保护作用，本身也容易消化、吸收，如果存在轻度的消化不良，以及胃溃疡等疾病，可以适量食用。

　　如果平时吃生冷的东西比较不舒服，说明你的胃比较虚寒，香蕉比较寒凉，吃了容易出现胃痛、腹泻、反酸等症状，建议不要吃香蕉。如果想吃尽量不要空腹吃。如果平时没有什么不舒服症状，仅仅是吃不胖，可以适量吃香蕉。