补血并不等于治疗贫血

　　贫血是因为身体内红细胞的缺乏引起的，红细胞能起到血液供氧的作用，红细胞不足，人就会容易感到疲乏无力、眩晕、严重的甚至会导致晕厥。一说到贫血，人们的第一反应就是补血，但事实上，补血并不等于治疗贫血，下面我们来了解一下这个问题：补血并不等于治疗贫血吗?

补血并不等于治疗贫血

　　中医常说的补血，其实跟西医所讲的贫血治疗并不是同一概念。

　　中医的补血概念可能要宽泛一些，也许更接近普通民众所说的补血;而西医的贫血治疗，是一个很严谨的医学专业术语，特指针对不同性质的贫血，所采用的病因性治疗方法。在中医理论里，与“贫血”对应的说法，应该是“血虚”。

　　以前，人们判断是否需要补血，基本根据表面的症状。例如，出现面色不好、头晕目眩、乏力、腿软，就认为是血虚。

　　但即便是血虚，需要补血，也并非单纯吃补血药就有效。中医理论的补血，往往和补气、补阴、补阳、补肾这些概念联系在一起，有时甚至相互包含。一般很少只是单纯地补血，而是要么“益气养血”，要么“滋阴补血”，或者“补肾益血”等等。例如，常用的几个补血方剂——归脾汤、四物汤、八珍汤等，就是补气、补阴等的代表药方。

　　当确定贫血之后，医生要分清是良性贫血还是恶性贫血。其中，良性贫血更常见。

　　如缺铁性贫血，主要是因女性月经过多(男性则以痔疮慢性出血多见)，或是既往有消化道溃疡出血或做过胃大部切除术所致。对于这类贫血，只要规范治疗，如口服补铁剂2~3个月，大部分都可以恢复正常。

贫血怎么补最快最好

　　贫血患者要想达到补血的效果，那么平时可以多补充铁元素丰富的食品，包括猕猴桃，火龙果以及菠菜，青菜。这些食物往往能够改善血红蛋白的合成，调节人体的新陈代谢，促进造血干细胞的形成。

　　为了让贫血的症状赶快消失，平时要调整好自己的气血，每天都要有早睡早起的生活习惯，劳逸结合，不要给自己太大的压力，才能保证气血的正常运行，减少贫血的伤害。

　　保证适当的运动，也可以让贫血症状赶快恢复。如果长期缺乏运动，那么可能就会影响新陈代谢，血液系统循环速度变慢。

　　贫血患者如果想要补血，那么也可通过维生素b12以及叶酸丰富的食物来调整，比如平时可以适当增加蔬菜、青菜、大白菜等等方面的摄入，不要吃垃圾食品、油腻食品、辛辣食物，因为这些食物往往对人体会产生多种不良的危害，副作用也是比较大的。