胆固醇高如何调理

　　当人体胆固醇增高时，就会因为血脂异常引发高血脂症。而长期有高血脂症就特别容易引发冠心病、脂肪肝、脑中风、脑梗死等严重疾病出现，会危及到生命。因此一旦发现胆固醇变高，就必须及时改变生活习惯，调整饮食结构。那么，胆固醇高如何调理呢?

胆固醇高如何调理

　　胆固醇高的时候血脂肯定是高的，这时候就需要控制脂质的摄入，另一方面要想办法将油脂从体内慢慢排泄出去。平时少吃那些高胆固醇的食物，比如动物内脏、动物油脂和虾蟹。尽量清淡饮食，当然可以吃一些鸡蛋，适量的吃鸡蛋不会导致胆固醇升高，胆固醇高，这里应该是指总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇升高，它的主要调理方式，第一是生活方式的改善，一定要低盐、低脂饮食，戒烟、限酒、适当的运动，保持健康的心态，同时要减重，这样才能够减少胆固醇的持续的升高可能。胆固醇偏高的患者要戒烟戒酒，因为烟酒容易引起高胆固醇血症，所以一定要戒烟戒酒，这样就能起到治疗胆固醇偏高的作用。如果患者自身有一些脂质代谢异常的疾病，比如糖尿病、肝病、胰腺疾病的时候，一定要通过药物治疗控制好这些疾病，也可以起到治疗胆固醇偏高的效果。多吃一点海带、胡萝卜、香菇、玉米、鱼等食物，这些食物可以有效的降低或者抑制患者体内的胆固醇，从而起到治疗胆固醇偏高的效果。还要多吃一点水果，水果里面也含有降低胆固醇的物质，而且水果还有助于患者身体脂质的补充。

高血压高血脂和胆固醇有关系吗

　　高血压和胆固醇是有关系的。高血压患者胆固醇升高使患者动脉粥样硬化，血管弹性减低，动脉血液在动脉血管流动过程中阻力增大，使患者血压升高，血压升高后会促进动脉粥样硬化形成，加重患者病情，这种高血压和胆固醇关系形成恶性循环，更容易使高血压并发症发生。高血压患者应该给予查血脂使患者血脂降为正常，特别是低密度脂蛋白，应给予正规的治疗，防止加重动脉粥样硬化，在给予药物治疗的基础上，应该注意饮食控制，定期复查，随时调整用药。高脂血症和胆固醇的升高是一回事，胆固醇是高脂血症中的一项。高脂血症是指总胆固醇升高、高密度脂蛋白的降低、低密度脂蛋白升高、甘油三酯的升高，患有高脂血症要积极治疗，防止并发症的出现，可以应用他汀类药物和贝特类药物进行治疗，他汀类药物主要治疗胆固醇升高等，贝特类药物主要用于降低甘油三酯。