蜂蜜加盐的作用

　　蜂蜜是一种甜食，大家都非常喜欢吃蜂蜜。蜂蜜中富含微量元素、蛋白质以及维生素等营养成分，对于身体是非常有好处的。在做某些食物的时候，都需要加蜂蜜。但是有一些人喜欢蜂蜜加盐，还说这样有很好的作用。那么，蜂蜜加盐的作用都有什么呢?

蜂蜜加盐的作用

　　蜂蜜对我们身体的健康是有比较多的好处的，蜂蜜中富含的酶类、维生素、有机酸及矿物质等成分能促进胃肠功能正常并有助于排除宿便，而食盐中富含的矿物质成分也有清肠通便的效果，两者搭配饮用在润肠通便方面更是相得益彰，因此特别适合消化不良、习惯性便秘等人群保健饮用。

　　1、口服或外敷纯蜂蜜，能合理改进健康状况，推动皮肤基础代谢，提高皮肤的魅力和抑菌力，降低色素沉着，避免皮肤干，使皮肤绵软、雪白、细致，并可降低皱褶和预防粉刺等皮肤疾病，具有理想化的美容养颜功效。假如再加盐，自身盐就会有除菌除污的作用，二者合一，一般也不需要洗脸的用具了。

　　2、早晨喝蜂蜜加盐合理解便秘。

　　3、早晨喝淡盐水能够稀释液一觉起來很浓稠的血液，并且有少量消炎功效，润胃肠通排便;夜里蜂蜜水有利于养颜美容，并补充各种各样营养元素。

　　蜂蜜加盐不能过量饮用，过量饮用易导致肥胖而引发糖尿病等健康问题，而且过量食用食盐对健康也极为不利，其次蜂蜜加盐不能空腹饮用，空腹饮用易导致胃酸过多而引发胃溃疡等胃肠疾病，另外糖尿病、高血糖、高血压等人最好不要饮用。

坐月子能不能吃蜂蜜

　　坐月子期间是可以吃蜂蜜的，但是并不是所有蜂蜜都能看，要看吃哪一种蜂蜜。如果是一些比较劣质的蜂蜜是绝对不能吃的，劣质蜂蜜不仅会给产妇的身体带来更大的负担，还可能会通过母乳传输给婴儿，对宝宝的健康也会有不利的影响，因此产妇吃的蜂蜜必须是经过专业检测的，最好买一些大品牌或是无公害绿色蜂蜜。

　　很多女性从怀孕开始一直到分娩后，都有便秘的症状，在坐月子期间因为运动量减少，如果膳食纤维摄入不够多的话，便秘就更为常见了。产后便秘比孕期更加痛苦，因为有伤口。因此产后月子期间吃些蜂蜜，能够起到缓解便秘的功效，能适当减少便秘带来的痛苦。因为蜂蜜含有活性酶，对促进肠胃蠕动有帮助。

　　另外，女性在坐月子的时候，因为缺乏运动，而且肠胃功能比较弱，就容易导致便秘等情况出现。这个时候，女性一定要注意多喝水，多排尿，避免便秘的情况发生，以及在有便秘的时候，缓解便秘的症状。