防病菌从细节出发

　　俗话说：病从口入。意思是有很多的病都是因为吃了不新鲜不干净的东西，导致身体进入了细菌从而生病。除了食物要注意之外，我们在生活上的很多卫生习惯也要十分注意干净，特别是直接接触肌肤的物品。那么，防病菌为什么要从细节出发呢?

防病菌从细节出发

　　夏天出现的肠胃不适、腹泻、呕吐等情况多是细菌性肠胃炎所引起，容易透过粪便污染水源、食物所引起，多是双手、餐具沾到细菌、食物没煮熟或不干净、腐败等原因。姚建安医师建议，尽量在家里自己煮饭，若真的要外出吃东西，仔细挑选新鲜食物，并将双手和餐具都清洗干净，防止肠胃炎发生。

　　1、摄取足够水份。排尿是细菌繁殖的天然防卫措施，若经常排尿，细菌就没有机会在膀胱内繁殖。您不需要因此而狂饮，不需要一天喝满八大杯，只要注意您的尿色清晰即可。

　　2、避免便秘。便泌时，肛门与会阴附近的细菌容易滋生。主要是因为干硬的粪便不易清干净，有三分之二的人口因长年便秘而导致肠憩室疾患，即便您没有便秘的问题，也最好多摄取高纤维食物。

　　3、减少或缩短侵入性装置的应用，如中心静脉导管留置和导尿管插管，从而减少耐药菌株定植。

　　4、发现耐万古霉素细菌感染患者，应及时予以隔离，进入病房时戴手套，防止细菌广泛污染物品表面，接触患者时应穿隔离衣。

　　5、超级细菌主要通过接触传播，感染发病的主要是抵抗力低的人群，对普通人群不会产生大的危害。预防的措施最主要的是注意个人卫生，尤其是正确洗手，加强身体锻炼，合理膳食，注意休息，提高机体的抵抗力。

小儿春季腹泻致病菌

　　1、空肠弯曲菌:这虽是近十余年新发现的一种细菌,但也是引起小儿腹泻的常见病原菌。

　　2、大肠杆菌:引起小儿腹泻的大肠杆菌主要有3种,即致病性大肠杆菌、肠毒素性大肠杆菌和侵袭性大肠杆菌。

　　其他原因

　　1、在造成宝宝腹泻的各类病毒、细菌中，肠道轮状病毒是最为常见的病原，易致6月龄-7岁的宝宝发病。

　　2、饮食上极其丰富，这种现象极易导致宝宝积食，从而引起肠胃功能紊乱，甚至腹泻。

　　3、由感冒引起的腹泻症状比较易于察觉，它可以随着感冒的治愈而痊愈， 所以要避免这种情况的发生，妈妈首先要给宝宝做好预防春季感冒的相关措施哦。

　　4、妈妈发现宝宝腹泻，不要盲目断定宝宝就是生病了，其实宝宝的肠道功能尚未健全，出现大便次数多及稀便等“腹泻”表现时，也可能是正常的生理现象。只要宝宝精神好，进食好，体重增长正常，即使大便较稀薄也不用过于担心。