蜂蜜和牛奶能一起吃吗

　　蜂蜜和牛奶都是天然的食物，营养价值极高。经常食用蜂蜜可以改善心脑血管功能，可以避免出现脂肪肝，因此蜂蜜素有血清之王的称号。而经常食用牛奶可以预防骨质疏松，提高机体的免疫力、促进新陈代谢，具有抗衰老的作用。那么，蜂蜜和牛奶能一起吃吗?

蜂蜜和牛奶能一起吃吗

　　牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。液态袋(盒装牛奶，可以直接饮用，也可以加热饮用。但不能高温煮沸，否)则破坏其营养成份、降低营养效果。牛奶在微波炉中加热一分钟即可，然后加入适量的蜂蜜饮用。蜂蜜包括加工蜂蜜和原蜜。原蜜是指养蜂场直接采集下来的蜂蜜。

　　1、牛奶加蜂蜜牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明,“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。

　　2、奶与蜂蜜同时食用效果更好。液态袋(盒)装牛奶可以直接饮用,也可以加热饮用。但不能高温煮沸,否则破坏其营养成份、降低营养效果。 250 克牛奶在微波炉中加热一分钟即可,然后加入适量的蜂蜜饮用(凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用)。蜂蜜直接食用,也可以与其他食物同时食用,但不能煮沸或酶类被破坏,且影响蜂蜜原有口感和风味。牛奶加蜂蜜的品种和数量,因人而异,自行选定,应该长期坚持。

宝宝发烧能不能吃蜂蜜

　　宝宝发烧吃蜂蜜是有益的，因为纯天然的蜂蜜具有杀菌的作用，可以提高人体免疫力以及代谢。而且经常饮用蜂蜜的人群，不容易出现感冒、发烧等疾病。但是宝宝还不满6个月的话，最好不要给宝宝食用，不然对宝宝口腔还有肠胃不利。

　　除了上面说到的注意好量和选择对的蜂蜜来给小孩子吃以外，大家在给婴幼儿吃蜂蜜的时候还需要选择经过相关部门检验以后的蜂蜜，否则就可能会因为所选择的蜂蜜不给力而诱发中毒问题，因为一些植物的花蜜本身存在有毒素，在吃了以后孩子可能会有口干、看不清东西、头痛、呕吐、拉肚子以及呼吸急促等等中毒的症状出现。

　　蜂蜜中含有雌性激素，宝宝过早长时间的喝蜂蜜，会导致宝宝提前发育。宝宝到了一岁了，虽然可以喝蜂蜜了，但是也需要控制好每日摄入的量，不可过多饮用，只要可以预防宝宝便秘即可。还有，给宝宝吃蜂蜜，要给宝宝喝水。