防脱发什么洗发水好

　　脱发虽然不是危害生命的问题，但是头发变秃了，人也会变得不自信，伤害到人的心理。很多人因为生活、工作等压力，年纪轻轻就掉发一掉一大把，有了秃头的风险，所以需要提前预防脱发，使用防脱洗发水。那么，防脱发什么洗发水好呢?

防脱发什么洗发水好

　　1、黑吕参宝防脱洗发水

　　这是吕的所有系列里个人最迷恋的一款洗发水了，浓浓的人参味，洗头的时候较着感受头发掉的少了，去油效果好!洗后蓬松度很好～能够保持头发一整天状态都很好!适合各类发质。

　　2、海飞丝防脱青春水

　　海飞丝的这款防脱发洗护套装，含有96%高纯度生育酚和专研活力矿物锌等五大科研成分，可阻断自由基链式反应，深入头皮毛孔，促进头皮健康。焕活乳、洗发露和焕活精华三步曲洗发，防脱效果更好。

　　3、狮王毛发力

　　狮王毛发力双重修复洗发水来自日本，产品宣称添加的羟甲辛吡酮能有效防止头皮屑，改善头皮发痒等症状;添加的甘草酸二钾能有效抑制头皮炎症。宣称使用该产品能有效平衡头皮水油环境，助力头发再生长。从消费者反馈情况来看，去屑、止痒效果见仁见智，在防脱方面，部分消费者反馈有一定的效果。

　　4、蜂花无硅油啤酒花生姜健发洗发水

　　蜂花的这款无硅油洗护套装，萃取啤酒花植物精华，有助于缓解头痒、头屑，清爽头部环境，生姜精华可改善受损发质，强根健发。无硅油、0%染发剂配方，让头发更柔顺自然，适合所有发质。

吃什么防止脱发

　　雄激素性脱发多发生于中青年男性，脱发从前额两侧开始，逐渐向头顶部延伸，头发逐渐变得稀少纤细，无光泽。脱发区皮肤光滑，仅遗留少许毳毛前发际线从两边后退，形成高额。

　　1、补充铁质：经常脱发的人体内中常常缺铁。含铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜和马铃薯等。

　　2、补充植物蛋白：干枯头发，裂开的发梢，可以多吃一点大豆、黑芝麻和玉米等食品。

　　3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果：脱发和头发变黄的因素之一是因为血液中有着酸性的毒素，原因是体力和精神过度的疲劳，长期的过度食用纯糖类和脂肪类食物，会让人体内中代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类和洋葱等食品中的酸性物质很容易引起血中酸毒素过多，所以我们要少吃。

　　4、补充碘质：头发的光泽和甲状腺的作用是有关的，补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健美。可以选择多吃海带、紫菜和牡蛎等食品。