春节吃什么水果好

　　一般在春节都会有水果来招待客人，但是在春节如果吃错了水果的话，也很有可能使我们身体出现健康问题。因为在春节天气比较干燥，而且人们经常大鱼大肉，如果吃一些正确的水果有利于帮助我们消化，提高身体免疫力。那么，春节吃什么水果好呢?

春节吃什么水果好

　　1、橘子

　　橘子是过年必不可少的水果之一，味道酸甜多汁，含有丰富的膳食纤维、果胶、有机酸、维生素C、维生素B族、胡萝卜素，具有生津止渴、润肠通便、开胃理气、美容养颜等功效。另外，春节期间亲友团聚免不了喝酒，橘子中含有柠檬酸等多种有机酸，可以和酒水中的乙醇发生酯类反应，从而起到醒酒解酒的目的。

　　2、草莓

　　草莓被称为初春第一果，所含的维生素C和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收。除了含有多种维生素和多种矿物质之外，草莓最突出的优点是含有大量的维生素C，其含量比西瓜、苹果、葡萄高10倍左右。

　　3、柿子

　　不知道从何时起，春节流行起了柿子周边。东北人流行吃冻梨冻柿子，南方人更喜欢吃柿子饼。红彤彤的柿子除了看起来很喜庆之外，还有“柿(事)柿(事)如意”的意思。过年吃柿子或柿饼可以讨个吉利的口彩。也有人把柿子与糖、莲子一起摆，更有“好事连连”之意。

　　4、苹果

　　苹果的瘦身功效，春节大假期打乱了我们正常的生物钟，不妨从恢复每日1个苹果开始做起吧。苹果中含膳食纤维，有利于肠胃蠕动、肠道清洁。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平。

咳嗽不能吃什么水果

　　孩子咳嗽大多数都是由于肺热引起的，所以尽量不要让孩子吃过于寒性或者是过于热性的水果，比如说荔枝、橘子、菠萝、榴莲等等水果。另外，在孩子咳嗽期间，也不可以吃过于甜腻的水果，比如提子、葡萄、芒果、龙眼等等，这些都属于过甜的水果。

　　1. 咳嗽不能吃橘子肉

　　有不少人都觉得吃橘子可以停止咳嗽，祛除痰浊，所以有许多有咳嗽的人会多吃一些橘子，希望以此来止咳化痰。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

　　2. 咳嗽不能吃西瓜

　　西瓜是一种营养价值很高的水果，不过虽然西瓜里面有许多对人体有益的元素，不过西瓜却不能在感冒的时候吃，在刚刚感冒的时候，吃西瓜的话就像是服用清理热的药物样，会更加加重感冒的病毒性，或者延长治愈的时间。

　　3. 咳嗽不能吃鸭梨

　　鸭梨营养丰富，并且有多种功效，虽然有清热生津的功效，不过由于鸭梨是一种凉性的水果，所以不能在感冒时吃，很多人患感冒，都盲目的去买梨子吃，这样反而会导致咳嗽更严重，所以不能生吃梨子，只能炖着吃才可以驱寒。