肺热吃什么水果好

　　我们知道，对于人体来说，过热、过寒都不好，难得的是一个平字。肺作为人体重要器官之一，也是如此。过热过冷都会导致人咳嗽、气喘。肺寒的时候，可以用花椒蒸梨，借助花椒的热性来帮助排出体内寒气。那么，肺热吃什么水果好呢?

肺热吃什么水果好

　　所谓的肺热，病人主要表现为咳嗽、咳黄痰、鼻塞、流黄鼻涕、喘促、心烦、大便干燥等。肺热食用偏寒性的水果就可以，一般颜色偏白、偏绿的水果都是寒性水果，比方梨、荸荠、甘蔗、西瓜，都属于偏寒性的水果。吃寒性水果，一方面能够清热下火，另一方面还能够解渴、生津、养阴，是非常适合肺热患者吃的一类水果。

　　1、柿子

　　祖国医学认为，柿子性味甘、涩、寒。功效润肺生津、清热止血、涩肠健脾。主治肺热咳嗽、脾虚泄泻、咯血便血、尿血、高血压、痔疮等。因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。

　　2、葡萄

　　中医认为，葡萄有很好的降火功效，吃葡萄可以起到生津止渴的作用。葡萄生食能补气益血、强筋骨、通经络、利小便，久食能健身延年。对治疗高血压有益，还能使人精力沛，并有抑制病菌作用。葡萄生吃有营养，但是由于葡萄含有酸性，不宜吃太多。也不要空腹食用，会造成恶心及肠胃不适。

　　3、香蕉

　　从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。

肺热喝什么汤见效快

　　能够缓解肺热咳嗽的食疗方法有很多，不过最常见效果最好的还是以喝汤为主，比如青橄榄红萝卜猪骨汤、霸王花南北杏煲猪肺汤、萝卜紫菜汤、枇杷叶蜜枣汤、燕窝雪梨汤、沙参玉竹汤等。而在这六种清肺热的汤水当中，尤其要数萝卜紫菜汤最好取材，做法也最为简单，只需要将白萝卜洗净切丝放入高汤中和姜片一起煮开，稍微煮5分钟之后，加入紫菜、盐、淋香油即可食用，如果您有肺热咳嗽的话，不放尝试一下这种食疗方法。

　　中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。百合美容养颜，清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。