防治乳房痛的中医食疗方

　　乳房胀痛是女性常见疾病，这其实是一种病理性疼痛。但乳房胀痛有很多种，如青春期胀痛、经前乳房胀痛、妊娠胀痛等，不管是什么原因引起的乳房肿胀，都要引起高度重视。那么你知道防治乳房痛的中医食疗方吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

防治乳房痛的中医食疗方

　　玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。蜜汁无花果：无花果100克，山楂30克，加水适量煎20分钟，取汁加蜜糖服用，每日两次。

　　乳房胀痛最常见的时期，就是女性在月经期左右，尤其是在经期，乳房会出现发胀、感觉有肿块，有疼痛感，在穿胸罩的时候，或者动作比较大的时候，都会导致乳房疼痛的出现，千万不要自己随意按摩或者吃药，一定要及时到正规的医院检查，然后再对症治疗，同时，可以尝试一下吃中医食疗的方法，来治疗乳房胀痛疾病。第一，丝瓜炖豆腐，丝瓜，豆腐适量，将丝瓜清洗干净之后，放在锅里加水炖煮，煮熟之后放一些调味料，直接食用就可以了。对于乳房内乳汁过多，导致的乳房胀痛效果特别好。第二，海带生菜煲，海带，生菜，姜、葱末适量，将食材放在砂锅里，一起炖汤，炖熟了之后就可以直接食用了，每天吃一次，直到症状消失。

乳腺饮食注意事项

　　乳腺增生的饮食注意事项，还是比较多的，包括以下几点，第一，也是最重要最核心的就是不要吃激素水平高的食物，比如炸鸡，饲料喂养的鸡肉，牛羊肉等，因为乳腺增生发病重要原因就是激素水平紊乱，比如雌激素，孕激素分泌过多，第二，不建议吃一些辛辣刺激的食物，在例假来临之际会加重病情，第三，不建议吃生冷硬的食物，不利于疾病的恢复，第四，不建议吃含脂肪高的食物，因为会诱发形成乳腺结节，之后还是要以药物治疗为主。

　　患者最好避免吃刺激性的食物，尤其是辛辣、生冷、海鲜等，这类的食物都有一定坏处的。所以患者不要吃最好，尤其不可以吃太油腻的东西，适当的吃点粗粮，对患者的身体恢复也会有好处的。避免过度劳累，尤其不可以总是情绪低落，要做一些适当的活动，及时调整自己的心态也是很重要的。患有乳腺增生的女性，日常生活中一定要多加注意。