冬天手脚冰凉是肾虚吗

　　冬天是一年四季中最为寒冷的一个季节，大家出门都会裹得严严实实的。有很多人身体不冷，但是手脚却总是冰凉的，不管穿多少都无法缓解，其实这也不是我们保暖做的不到位，很有可能是身体出现了问题。那么，冬天手脚冰凉是肾虚吗?

冬天手脚冰凉是肾虚吗

　　冬天手脚冰冷认为气血虚弱削弱了肌肉和肌腱的暖化作用。阳虚并非身体外实。易感风寒湿邪，注意增加营养。另一方面，考虑到局部血液循环不良，每晚睡前用红花水浸泡脚，每天保持一定量运动，促进局部血液循环，也可能是肾虚的表现。精血不足，肾阳不足者，手寒。

　　手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。

　　不少体寒的女性多见的症状有畏寒、怕冷、手脚冰凉等。体寒在妇女病上的体征有小腹冷痛、遇热则缓遇冷则重 、月经失调(如色黑、色暗 、血块、淋漓不尽、周期紊乱)、腰膝酸冷、白带清稀、小便清长、面色灰暗、舌苔白等。女性应该重视自己的体寒状况，体寒的女性一般免疫力比较差，在冬季很容易患感冒等病症。

　　中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。

宝宝手脚冰凉是不是冷

　　宝宝手脚冰凉不是冷，可能是末梢血液循环较慢导致的。家长可以用暖宝宝为宝宝窝手，或者为宝宝戴上手套，来缓解宝宝手脚冰凉的情况，千万不要穿厚衣服，否则会影响散热，出现其他疾病。

　　宝宝手脚冰凉的时候，家长首先要观察屋内的温度，当屋内温度较低的时候，是会出现这种情况的，家长可以想办法提高屋内的温度，比如调节空调的度数，或者往采暖炉里加入更多的煤炭都可以。宝宝手脚冰凉也有可能是缺钙导致的，在白天的时候，家长要带着宝宝多晒太阳，可以促进身体内的物质转化成钙元素。

　　所以父母在平时一日三餐，营养一定要均衡，肉类，蛋白质和蔬菜水果要平衡，不能让孩子偏食，什么都要吃，这样身体才会健康。

　　如果孩子还是长时间手脚冰凉，建议去看一下中医，用中药去慢慢调理身体，听医生的建议，吃一些可以改善手脚冰凉的食物，慢慢调理身体。