蜂蜜和枸杞能一起吃吗

　　有很多人都会每天泡一杯蜂蜜水来喝，也有一些人会在自己的水里加枸杞。蜂蜜和枸杞都是两种对人体非常有益的食材，所以有的人就会将蜂蜜和枸杞一起泡水喝。但是也有的人担心这两种东西不能混合在一起食用。那么，蜂蜜和枸杞能一起吃吗?

蜂蜜和枸杞能一起吃吗

　　枸杞子能喝蜂蜜一起泡水。枸杞子是一味滋阴药物，主要归于肝、肾经，所以滋补肝肾之阴的作用较好，同时可以起到润肺止咳的作用。蜂蜜也是一味中药，其主要归于肺、脾、大肠经，具有补中益气、润燥通便的作用，适用于脾胃气虚之脘腹疼痛、肺脏气阴两虚之咳嗽、咯血以及肠道失于润养之便秘等。

　　1、枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　2、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。

　　3、蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。

　　蜂蜜枸杞茶适合在夏季服用，特别适合长期面对电子产品的人群，不过由于蜂蜜枸杞的功效过于滋补，一次服用不宜过多，否则容易上火。

宝宝能不能吃蜂蜜

　　蜂蜜能够达到润肠通便的目的，但是其中所含有的糖分也是比较高的，可以说100%都是糖，而且还可能会引起其他糖类问题，所以宝宝是不能够吃蜂蜜的，因为宝宝经常吃蜂蜜，就可能会出现腹泻的状况，再加上糖分刺激到胃部也会给宝宝的胃部带来一定的伤害。

　　很多宝宝会在母乳喂养或者是吃奶粉的时候，出现大便干燥的问题，有时候宝妈就会想要通过为一些蜂蜜来达到润肠通便的目的，让宝宝的便秘好转一些，但其实吃蜂蜜还可能会加重病情，所以如果宝宝出现了便秘或者是大便干的状况，就可以适当的喝一些葡萄糖水，对于软化大便是有一定的作用的，所以最好不要吃蜂蜜。

　　儿童在三岁左右的时候，家长可能为了让儿童的身体情况，或者是肠胃消化等更好，因此想要给儿童吃一些蜂蜜。宝宝的饮食最好还是清淡一些为好，如果是吃多了太甜或者是太咸的食物，反而会影响宝宝的胃口，宝宝平时的饮料和食物应该以温水和正常的饮食为主。