放屁多是怎么回事

　　每个人都有试过放屁，所以很多人觉得放屁就是正常的，但有的人会出现放屁多的情况，放屁多就很有可能是因为自己的身体出现了某些疾病，所以我们必须要重视，可以吃一些食物来进行调理身体，缓解放屁多的情况。那么，放屁多是怎么回事呢?

放屁多是怎么回事

　　一、消化不良

　　消化不良或者肠胃不适会导致胃胀气的情况出现，会让食物在结肠部位发酵，产生氨气跟二氧化碳，这些气体在身体内积聚到一定程度之后就想要释放出来表现为屁，此外，经常吃甜食也会导致放屁，因为在糖类食品当中含有很多细菌，这些也是导致放屁的常见因素。

　　二、饮食不卫生

　　在日常生活中如果饮食不健康的话，就会导致细菌在肠道里边产生毒素，严重的还会导致进行肠胃炎等肠道疾病出现，也会导致放屁频频。

　　三、作息不规律

　　如果作息时间不规律饮食习惯不规律，就会导致肠道有些情况下太撑，也会导致有些情况下太饥饿，长期以往肠胃工作就会出现异常，还会增加肠胃的工作负担，增加放屁的频率。

　　四、胃肠道出问题

　　有些人吃东西习惯不太好，大口大口吃还没嚼碎就咽下去，吃饭不仅狼吞虎咽还经常边吃饭边说话，这些都会导致将肠道当中的消化酶冲走离开消化道，很容易导致消化问题导致胀气。

　　坚持运动多喝水，很多人放屁是因为身体消化吸收能力下降，所以这个时候就要少吃多餐减轻身体负担。然后，坚持多运动多喝水，加快新陈代谢速度，也能帮助身体快点把体内的废物排出去。这样就能少产生臭屁，也能少放很多屁，至少不会随时随地的放屁，让你觉得自卑。

怀孕早期总放屁怎么回事

　　放屁多可能是饮食问题引起的，吃了一些容易排气的食物，比如白萝卜。另外，如果胃胀，消化不好的话也会出现发屁多的问题，这种情况下要注意不要吃容易胃胀的食物，不要吃豆制品，适当的运动一下，只要肠道蠕动正常了，放屁问题就可以改善了。

　　很多孕妇在得知自己怀孕后会特意吃一些营养价值比价高，且高热量的食物。如果吃太多油腻的，脂肪比较多且高热量的食物也会影响到肠道消化的，出现放屁多的问题。这种情况下不仅放屁多，还非常臭，如果在人多的地方这样的话，一定非常尴尬的。

　　为了避免放屁多的问题，孕妇需要改变一下自己的饮食，不要吃太多高热量的食物，同时注意多吃一些维生素含量高的食物。虽然怀孕早期不能有太激烈的运动，但是散散步还是可以的，所以要适当的散散步，促进消化，特别是在饭后，不能马上坐着。