菠萝吃多了会上火吗

2021-08-30 18:16:03出处:PCbaby作者:佚名

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  菠萝是一种口感酸甜的水果,它富含多种人体所需要的维生素。菠萝可以被当作水果生吃,也可以用来做菜。适当吃一些菠萝对人体是有益的,但是菠萝属于热带水果,热带水果吃多了容易上火、流鼻血,那么菠萝吃多了会上火吗?一起来了解一下相关的内容。

菠萝吃多了会上火吗

  菠萝吃多了不会上火。中医认为其性味归经:甘、微涩,平。归脾、胃经。有清暑解渴、消食止泻的功效。菠萝既可生食,又可做成罐头、果汁,还可以做成菜肴等。吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内,如果菠萝个儿比较大,应控制在1/6以内,而且不能连续三天以上都吃菠萝。否则一定会产生程度不同的上火现象。出现上火现象时,应停止食用菠萝,多喝白开水,也可喝些绿豆汤,以消除上火现象。眼、鼻上火的,可用淡盐水冲洗。

  菠萝中的糖份还有利尿的作用,由其是对于那些本身就有高血压,肾炎,支气管炎等疾病的患者具很好的食疗的作用,而其实菠萝还是一种含有丰富的纤维素的水果,其就可以起到一个缓解便秘问题的作用了,因此日常生活中我们常常用菠萝来当作开胃顺气的食物,由其是在吃了过量的肉类食物,或者油腻的食物之后,吃点菠萝更是可以起到一个预防消化不良,防止脂肪沉积的作用。

  由其是夏季多吃菠萝更可起到一个清暑解渴的作用,夏季气温过高,日常可以用盐水泡下在吃菠萝,这样不仅口感变好了,而且还可起到一个预防过敏的问题。再者菠萝还富含维生素B1,富含维生素B1是体人所必须的一种微量元素,具有能促进新陈代谢,缓解疲劳的作用。菠萝中的维生素B具有滋养皮肤的作用,对保持头发的光泽具有很大的帮助,同时还可以提高机体的免疫力,消除身体的紧张感。

荔枝吃多了会上火吗

  荔枝吃多了并不会上火。荔枝中含有大量的糖分,摄入大量之后,确实有类似于口舌干燥的现象。

  但是并不是上火,是糖分凝聚在咽喉表面所形成的这种情况,而且荔枝是一种营养价值非常高的食物,里面含有大量的膳食纤维、维生素a、维生素c、胡萝卜素、蛋白质,还有一些铁离子、镁离子等,吃了之后,可以有效的补充身体所需要的营养物质,促进新陈代谢。