晚上睡觉可以戴着u型枕吗

　　U型枕是长途旅行必备的神器，可以帮助我们支撑颈部，让我们在小睡休息时可以避免颈部和肩部出现疼痛。此外U型枕对颈椎疾病也有比较明显的防治作用，因此很多人会随时随地想戴着它，甚至连晚上睡觉都想戴着它。那么，晚上睡觉可以戴着u型枕吗?

晚上睡觉可以戴着u型枕吗

　　u型枕不适合睡觉的时候使用，u型枕适用于午睡或者是双手环抱枕头，可以用u型枕趴着进行午睡，这样使胳膊不受累，有助于自身的睡眠，而且也能够有效的使血液循环，但如果晚上睡觉用u型枕的话，可能会造成颈部的血液循环受阻，因为此处比较高，会压迫神经根，时间长了就会造成颈椎病等，从而造成全身的功能降低。U型颈枕，又名充气旅行枕，是根据颈部工学设计，材料为采用热感的慢回弹材料，提供头颈最平均、柔和及真实的支撑，可提供人体头部、颈部的自然舒展状态，不阻碍血液循环，避免因小睡引起之颈部及肩部疼痛，多种用途，健康舒适。

　　所以对于u型枕的使用还是比较建议大家在午睡的时候使用，既可以促进睡眠质量，同时也能减少对双手的压迫;另外对于长时间处于驾驶状态的人来说，佩戴u型枕好处也是很多的，它能够将脊柱保持在合理健康的角度，减少头部对脊柱压迫，帮助缓解疲劳，实现健康安全驾驶。

　　u型枕使用方式正确的话对身体、脊柱健康都是很有好处的，但如果使用时间错误，就可能将好处演变成坏处，因此大家在使用u型枕的时候还是需要引起足够的重视才行。

新生儿躺枕头吗

　　新生儿是不用睡枕头的，妈妈不要给宝宝用枕头。刚出生的小宝宝不存在生理弯曲。躺在床上时，宝宝后背跟后脑勺能够在同一个平面上，因此家长们不用给宝宝垫枕头睡觉。宝宝过早用枕头睡觉，对宝宝头型发育不利，对宝宝呼吸也会造成一定的影响。

　　过了90天之后，家长们可以根据宝宝的情况，适当使用枕头。枕头的高度是有一定的限制的，三个月到5个月的小宝宝最好要使用1~2厘米高度左右的枕头，这种高度枕头非常合适。1~2厘米高度的枕头非常适合宝宝的脊柱，家长们可以给宝宝用一个小毛巾当做枕头即可。

　　如果宝宝体热需要菊花清热解毒的话，可以给宝宝喝一些菊花晶，菊花晶对宝宝的发育没有影响，但是如果宝宝太小的话，还是不建议喝，可以给宝宝服用一些清热解毒的药物，平时不要给宝宝吃容易造热的东西，多喝温水，如果上火严重的话，还是应该带宝宝到医院就诊。