不爱喝水、憋尿导致肾炎？肾炎的5大诱因都是坏习惯！

在生活中总有忙过头的时候，很多人一忙过头连上厕所的时间也没有，这真的不是夸张。有些人就是因为工作时间太忙而养成了憋尿的习惯，千万不要把这种习惯习以为常了，这种习惯如果长时间的坚持，会容易引发 急性肾炎 。接下来就让我们一起来了解一下，为什么憋尿会引发 肾炎 ，还有哪些原因会导致肾炎。

为什么憋尿会引发肾炎？

憋尿看起来是非常寻常的习惯，但是它给肾脏等器官带来的影响很大。长时间的憋尿，不去排 尿液 就会存在膀胱里，时间长了就会滋生细菌，会让泌尿系统遭受 感染 。细菌逆行会到达肾脏，引起肾炎。肾炎还不是最严重的，还有可能会引发 尿毒症 。所以千万不要认为憋尿没有什么大不了的，如果一直这样想，一直这样做，得了尿毒症，后悔都不知道去哪里后悔。

哪些原因会引发肾炎？

1、 过劳

过度 疲劳 指的是由于工作时间过长，劳动强度过大，精神压力过大，导致的精力衰竭的亚健康状态。这种状态是非常危险的，它容易导致身体潜藏的疾病的恶化，也容易引发一些新的疾病。过劳也是引发肾炎的一个原因，它让肾脏得不到充足的休息，会让肾脏的排毒负担更加大，时间长了就会出问题。

2、不爱喝水

很多人都是没有喝水的习惯的，都是什么时候渴了什么时候喝水，甚至渴了以后不喝水喝饮料。水对于人体健康非常的重要，如果不喝水，尿液浓度就会增加，这样就会危害到人的肾小管。长时间的不喝水又憋尿，肾炎大概率会找上门来，多喝水多排尿才是正确的生活方式。

3、外界影响

有些人因为工作的原因，长时间的待在有毒的场所，这些化学物质会储存在人体内，伤害到人体的各个器官。肾脏的主要功能是清除体内代谢的产物和某些废物、毒物，日常生活中所在的场所毒物太多了，就会加重肾脏的负担，本身的毒素也会影响到肾脏健康，久而久之就会得上肾炎。

4、不节制吃药

如果身体上有了疾病，那么吃药是一件无可厚非的事，必须这样做，但是如果身体上没有疾病，为了一些所谓的健康而吃，大把大把的 保健 品，这样做是不正确的。吃太多的药会让肾脏的负担更加的严重，会让肾脏功能出现紊乱的情况。如果本身是健康的肾脏，这样下去就会出现问题，如果本身肾脏就有毛病，就会让这种毛病加重。

5、代谢异常

肾脏的功能之一就是清除体内代谢产物，而且是身体部分内分泌激素的降解场所。所以当人体内出现代谢异常的状况的时候，也会让肾脏发炎导致肾炎发生。比方说平日里 暴饮暴食 ，再比如说有熬夜等不良的生活习惯，这些因素都是会导致代谢异常的状况发生的。

憋尿是一种非常影响健康的坏习惯，希望大家尽可能的找时间去上厕所。如果一项工作连上厕所的时间也没有，基本上可以判断这项工作是违反劳动法的，比起健康来说工作不算什么，这个时候就可以着手去更换工作了。