1、强身健体功效 葵花籽具有强身健体的功效,葵花籽富含不饱和脂肪酸等微量元素,强身健体功效显著。 2、预防 贫血 葵花籽居于预防贫血的作用,葵花籽中丰富的铁、锌、锰等元素使葵花子具预防贫血的作用。 3、低胆固醇作用 葵花籽中的不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的功效,因此防治动脉硬化、 高血压 、 冠心病 等的功效。 4、防细胞衰老 葵花籽具有防衰老的作用。葵花籽含 维生 素B1、 维生素E ,对于情绪的安定,细胞衰老的防止,还对成人疾病的预防等都积极的功效。 葵花籽有可以治疗失眠,常吃葵花籽可以帮组增强记忆力,调节脑细胞代谢,改善其抑制机能的作用,所以它也是治疗失眠的食疗佳品。 葵花籽具有美容除皱功效。葵花籽富含锌,可使皮肤光洁,延缓皱纹的形成。其中维生素E具柔嫩美白肌肤的作用,所以女性朋友常吃葵花籽具有美容的作用。 葵花籽对 癌症 、高血压、 心脏病 、 缺铁性贫血 等疾病明显的疗效。另外葵花籽还能辅助治疗抑郁症、神经衰弱、失眠症及各种心因性疾病,还能增强人的记忆力。所以它是非常好的 保健 佳品。 |
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