孕妇吃什么坚果好之松子 松子中所含有的营养物质是非常多的,主要包括不饱和脂肪酸,譬如亚油酸、亚麻油酸等,能够降低准妈妈们的血脂,帮助准妈妈们预防心脑血管疾病。不仅如此,松子中还含有不少的钙质、铁质、磷质元素、钾元素等,能够给准妈妈们的身体提供非常丰富的营养成分,强壮准妈妈们的筋骨,还能帮助准妈妈们消除 疲劳 呢!松子中的 维生 素E的含量也是不容忽视的,高达百分之三十呢!维生素E能够很好的促进准妈妈们的血液循环,延缓衰老,可谓是爱美的准妈妈们的美容圣品呢!在滋阴养颜的功效上,松子的能力也是不容小觑的,准妈妈们都不妨来吃一吃。 |
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