感冒喉咙痛吃点什么好

　　春季是流行性感冒爆发的季节，体弱的人在病毒的侵犯下很容易就中招，出现流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、发烧等感冒症状。喉咙痛是感冒的首要症状，很多人因它而就诊。确实，喉咙痛会让人感到极为不适，有时候患者连说话、吃饭都成问题，所以，喉咙痛时，饮食习惯也需随之改变。那么，感冒喉咙痛吃点什么好呢?

感冒喉咙痛吃点什么好

　　感冒的时候出现喉咙疼痛，这个时候可以吃一些食物和药物来缓解，使其好的更快。食物可以选择颜色比较鲜艳的蔬菜水果，比如火龙果、马蹄、菠萝、香蕉、葡萄、橙子、梨子;蔬菜还可以选择白菜、芥蓝、西兰花等。

　　1、冰糖

　　冰糖是治疗喉咙痛最有效的食物。它性平偏凉，可以润肺止咳，化痰补气。另外，在中医治疗中冰糖常被当做药引子用。

　　2、绿茶

　　绿茶生津止渴，多喝绿茶可以有效排出体内毒素，清热解毒。所以绿茶对喉咙痛也是很有效果的。

　　3、梨子

　　梨子具有润喉的作用，可减轻咽喉疼痛的症状，将1个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻的孩子，最好饮用温热的梨子汁。

　　4、金橘

　　喉咙痛的时候大家也可以吃一些金橘。金橘营养丰富，而且含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。有些人认为柑橘类不利于感冒，能够引起上火，但是其实吃一些是很好的!

　　5、胡萝卜

　　胡萝卜中含有丰富的维生素还有胡萝卜素。出现感冒就会出现体内维生素A的水平进一步下降，维生素A缺乏会导致免疫功能下降，降低人体的抵抗力。人体内缺乏维生素A，还容易引起呼吸道感染。感冒的时候需要及时的补充维生素，对于感冒的缓解也有很好的作用!

常见的感冒有哪几种

　　常见的感冒我们说从西医分类主要就是一个普通感冒还有一个流感，中医最常见的我们如果分两型的话，就一个是风寒一个风热，把这个要搞清楚，还有多一点，我们中医还讲叫暑湿感冒，风寒风热最多见，一年四季都会有，受凉了表现为怕冷、发烧，然后流清鼻涕，嗓子痒痒，周身疼痛，这种可能是风寒为主。

　　如果是发烧、流黄鼻涕、嗓子疼、出汗、口渴，甚至大便也偏干，那可能是风热。暑湿感冒是有相对明显的季节性，一般在夏天，夏天的也是多雨的季节，所以湿气比较重，热气比较重，这种湿热交加以后，我们都患的是暑湿感冒，它的主要表现嘴里黏黏糊糊的，周身的困重，中医讲叫湿性重着，头也沉，身体四肢酸懒，嘴里黏黏糊糊甚至有一些甜发苦都有可能，然后虽然出汗但是仍然烧也不退，大便也黏滞，黏腻不爽，这可能是这样的一种表现。