肝推拿保健

　　推拿保健是近年来比较热火的医疗保健项目，一些商家打着推拿保健治病防病的标语，极力向消费者们推荐肝推拿保健项目，给消费者灌输一种肝推拿保健能够排毒养肝的思想，这种项目通常价格不菲，而且还要多疗程收费。那么，肝推拿保健真的有效吗?

肝推拿保健

　　1、太冲穴

　　“太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴和腧穴，是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。

　　2、行间穴

　　“行间穴”在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症，这表明火已经从肝经进入到心经，多揉“行间穴”，就可以把心火从这里散出去了。

　　3、大敦穴

　　盘腿端坐，赤足，用左手拇指按压右足大敦穴(足大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次，然后用右手按压左足大敦穴，手法同前。

　　4、三阴交穴

　　盘腿端坐，用左手拇指按压三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，左旋按压15次，右旋按压15次，然后用右手按压左三阴交穴，手法同前。

　　5、足三里穴

　　足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，它具有调理脾胃、补肝益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。

9个月孩子有肝火怎么办

　　1、多吃清火的蔬菜和水果

　　对于肝火旺的孩子来说，最好的调理方式就是通过饮食来改善，可以多吃一些容易消化而且清淡的食物，像一些新鲜的蔬菜水果，都是非常有利于肝火的消除的，比如苹果，香蕉，梨，芹菜，青菜，苦瓜等食物，都能够有效的改善肝火旺的症状。

　　除此外，应该严格的控制孩子的零食，特别是一些瓜子类的坚果类的食物，还有一些较为辛辣的，油炸的，红烧的食物很容易引起肝火的加重。

　　2、通过按摩缓解

　　小孩子肝火旺，常常是因为肺感外邪而导致的，旰火大的孩子往往会出现大便干燥，食欲较差，性情急躁，手足心热等症状，这种情况下家长应该通过一些按摩和推拿来促进肝火的释放。在推拉的过程中，可以按摩小儿的肺经穴位，可以达到很好的调理功效。

　　宝宝心情低落时家长需要及时的疏导，不要让宝宝老是生气，生气对肝脏的发育不利，容易引起上火。帮助宝宝养成按时喝水，按时休息，按时排泄的好习惯，可以让宝宝在秋冬季节远离肝火旺。