冬天手脚凉

　　每到冬天，就开始害怕手脚冰凉，不知道如何才能保暖，想必这个问题已经困扰大家许久了。其实导致这种情况发生的原因有很多，有的时候也不是我们的保暖做的不到位，而是身体出现了一些状况。那么，冬天手脚凉是为什么呢?

冬天手脚凉

　　冬天手脚凉一般是阳气不足所造成的。到了冬季，人体的阳气也处于最虚弱的状态，这个时候温煦四肢或者温煦身体的功能，会出现相应的下降，甚至会出现阳气对水液代谢，对于手脚冰凉，我们主要应该进行温肾补阳治疗。首先在饮食上应该注意生冷瓜果的摄入，这个时候应该进食温性的东西，而生冷瓜果就不能再吃了，冰凉的饮料、冰啤酒都不能摄入。我们要吃温补阳气的食物，比如姜，特别是干姜、炮姜、艾叶，这些都能温补肾阳。在晚上睡觉之前需要用艾叶水泡脚，以温通经络，效果较好。

　　如果有腰膝酸软，同时有手脚冰凉，可以吃金匮肾气丸来温补肾阳，或者桂附地黄丸。冬天手脚冰凉有三大原因，一类是阳气不足，一类是气血两虚，一类气血不调畅，阳虚，温煦的功能下降，会导致手脚冰凉，气血不足或者气血不调畅，末梢循环不好也会出现手脚冰凉，所以要针对不同的病因进行调理治疗，同时还可以通过体育锻炼、合理饮食，保证充足的睡眠，愉快的情绪自我调整，也可以温水泡脚或者用针灸的方法，泡脚时可以加一些温通的药物，比如红花、鸡血藤、透骨草、生艾叶等促进血液循环。

冬季感冒属于什么感冒

　　冬天感冒，大部分是由于着凉后引起的感冒，属于风寒感冒的范畴，但是如果风寒感冒，经久不愈，入里化热，就可能转为风热感冒。受凉感冒，属于普通的感冒。感冒是由于感冒病毒、鼻病毒、冠状病毒，腺病毒侵犯身体，身体抵抗力下降，而导致的一类疾病。受凉感冒只是患者受凉后受到病毒入侵而导致的感冒，会出现鼻塞、鼻痒、流鼻涕、咽干、咽痛、扁桃体肿大等表现。如果症状比较重，需要服用抗感冒的药物，同时注意休息，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，使感冒尽快好转起来。风寒感冒的治疗以发散风寒为主，常用的风寒感冒药有通宣理肺丸、风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒、荆防颗粒等;风热感冒的治疗以发散风热为主，常用的风热感冒药有板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液、小柴胡颗粒、双黄连口服液、蓝芩口服液等。在治疗的同时，要注意休息，避免劳累。