感冒可以喝铁观音吗

　　铁观音是半发酵的清茶，是常见茶的种类，含有丰富的维生素和微量元素，对人体有美容养颜、防癌、提神醒脑、防治心脑血管疾病等功能。不少人有喝铁观音的习惯，但感冒时喝铁观音担心影响康复。那么，感冒可以喝铁观音吗?

感冒可以喝铁观音吗

　　感冒时候是可以喝铁观音。因为铁观音中富含维生素，有助于增强抵抗力，可以缩短感冒时间。另外多喝水本身就有助于化痰止咳，退热，清咽利嗓。但是感冒时不要喝太浓的茶，太浓的茶对咽喉部都有刺激，可能会加重感冒症状。需要注意的是，感冒时不仅仅需要多喝水或茶叶水，还要及时口服感冒药，以缓解症状。另外饮食上不可过分油腻，可选择清淡食物来保证胃口，减少胃肠道负担。

　　1、杂粮粥:将黑豆、黑米各14g,小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久,至少要泡4小时。加水,大火煮开后,转小火熬煮1.5小时。煮好后,加入适量白糖,即可食用,冰镇后口感更佳。

　　2、蘑菇炒菜心:将蘑菇200克洗净,去蒂,入沸水锅中略氽,捞出沥干后对开切;小白菜200克去掉外帮取其心洗净后对开切,放入热油锅(加20克油中)加精盐适量,味精少许翻炒熟透,起锅整齐排于盘内;锅架旺火上加油30克烧热,放入蘑菇煸炒片刻,加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味,淋入麻油,起锅盖在菜心上即成。

幼儿感冒能不能吃鸡蛋

　　1、感冒的时候最好不要吃鸡蛋。很多父母会觉得鸡蛋很有营养，所以总是给小孩鸡蛋吃。其实小孩如果没有感冒的话吗，吃鸡蛋一般是很不错的，有足够的蛋白质，能够满足日常营养。但是如果小孩感冒的话，就最好不要吃鸡蛋了，特别是发烧咳嗽，因为鸡蛋本身的高蛋白，小孩在感冒发烧的时候，脾胃比较不好，对于这个不好吸收，也不利于病情的恢复。

　　2、感冒不能吃的东西。小孩感冒的时候，海鲜类的，还有牛肉、羊肉等这些高热量、不利于消化的最好不好给小孩吃，感冒期间应该吃些清淡的粥类。

　　最后还要注意在宝宝感冒时，不要给宝宝吃甜的食物，因为很多的感冒都会引起发热。如果在给宝宝吃甜食，会加重宝宝的发热，饮食方面要清淡，多样化，还要注意以清淡饮食为主。这样才可以让宝宝补充到全面的营养。