感冒嗓子疼吃点什么

　　日常生活中感冒是非常常见的一种病症，而且是不分年龄段的。通常感冒都会伴有咳嗽、流鼻涕、喉咙疼等症状，严重的影响到患者的生活，有的朋友感冒喉咙痛到连饭都吃不下。那么，感冒嗓子疼吃点什么好呢?下面由小编来介绍下吧。　　

感冒嗓子疼吃点什么

　　如果是经常出现嗓子疼的状况，那么一定要尽快的采取合理的治疗手段，昨天可以多吃一些新鲜的青菜以及水果，特别是苹果、梨子、西瓜、椰子等等，水果对身体的康复是非常有帮助的，因为里面还有大量的维生素，可以改善患者感冒所带来的症状。

　　同时患者要少吃一些辛辣刺激的食物，比如说生姜辣椒桂皮等等，这些食物要尽量少吃，为了自己的身体状况着想，日常生活当中要多吃一些白粥，以及清淡的饮食，同时补充足够的蛋白质，平时注意休息，日常生活当中要注意添加衣服，少去一些人流比较大的地方，尽量不要吃不卫生的食物，多锻炼身体，可以改善自己的病情，提高自己的身体抵抗力，平时也要经常喝白开水，保持肠道的通畅，那么这种疾病就不会发生。

　　生姜茶或蜂蜜茶，温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。

　　炒鸡蛋或鸡蛋白，炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。　　

感冒嗓子疼食疗方有哪些

　　1、百合款冬花饮，用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。

　　2、姜汁冲蜜糖，配方：姜汁半匙，蜜糖一匙。温开水冲服。一日二次，早晚食用。姜汁冲蜜糖，具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。民间常用来治疗老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽，《本草纲目》有“久咳，可用生姜与蜜煮食”的记载。生姜，性味辛温，入肺、脾、胃三经，具有发表散寒、温中止呕、消痰行水及解毒等作用。