新鲜核桃的功效与作用 1、新鲜核桃能延缓衰老 新鲜核桃中有大量的抗氧化成分,还有多种 精氨酸 和油酸,这些物质可以抑制血管的老化,和 胆固醇 的生成,平时经常食用可以减少三高症状的发生,对血栓和 中风 以及老年痴呆都有很好的预防作用。 2、新鲜核桃能提高记忆力 新鲜核桃中有多种可以滋补大脑的微量元素,像锰和锌等的含量就都很高,它可以促进脑细胞再生,也能提高脑细胞活性,对提高记忆力有很大的好处。 3、新鲜的核桃能消炎杀菌 消炎杀菌也是新鲜的核桃的重要功效,它果仁中的油脂很方便人们提取,提取出来以后可以用于人类 皮炎 和 湿疹 等多处皮肤病的治疗,能起到良好的止痒和消炎功效,另外经常食用新鲜的核桃还能保护人类的心脏,它里面的含有的不饱和脂肪酸对提高心脏功能有很大的好处。 |
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