月经不调的营养药膳有哪些

女性一旦出现 月经不调 疾病就会加速女性衰老的速度和各种妇科疾病的发生，月经不调的出现直接的危害着女性的身体健康和正常生活。月经不调严重者还会诱发女性出现 不孕症 ，那么，月经不调的营养药膳有哪些？

①鲤鱼汤

鲤鱼500克，黄酒250克，将鲤鱼切片，放人锅内，倒人黄酒煮吃。鱼骨焙干研成细末，早晨用黄酒冲服。

②黑豆红花汤

黑豆50克，红花5克，红糖适量。将黑豆、红花同加水适量煮汤，至黑豆熟透，放红糖溶化即成。食黑豆，饮汤。每日2次，适用于 血虚 气滞 型 闭经 症。

③桃仁牛血羹

桃仁12克，鲜牛血（已凝固者）200克，精盐少许。桃仁去皮、尖，研细，与鲜牛血同放入锅中，加水500毫升同煲成汤后，调入精盐即可。佐餐食，适用于血瘀型闭经症。

④桃仁红花粥

桃仁10克—15克，红花6克—10克，粳米50克—100克，红糖适量。先将桃仁捣烂如泥，与红花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮为稀粥，加红糖调味。温热服，每日1-2次，适用于气滞血瘀型闭经症。