中医药膳：木瓜的好处

木瓜是一种非常有营养的水果，木瓜不仅营养而且还有美容的功效，也能预防一些疾病的发生。今天就带你认识---中医药膳：

中医药膳：木瓜的好处

中医药膳：木瓜的好处--清暑止渴

木瓜能清解暑气，化湿运脾，生津止渴，长夏天气 湿热 的时候食用，既可防暑降温，化湿运脾，又可补充夏季 出汗 太多所造成人体的津液不足。

医书云：脾为后天之本。吃水果能帮助消化和吸收，进而巩固脾胃，实在合算。以医理分析，木瓜味甘、性平、微寒，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。

中医药膳：木瓜的好处--润肤美容

因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。

中医药膳：木瓜的好处--清热止咳

用熟木瓜和柿饼加水煎服，可治 气喘 性 咳嗽 ；以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽；用生木瓜绞汁或晒干研粉，可驱虫。冰糖木瓜，具有清热润肺的功效，适用于肺热干咳，虚热烦闷等病症。至于番木瓜，生吃能舒缓咽喉不适，对 感冒 咳痰 、 便秘 、慢性气管炎等亦有帮助。