发热 期 白茅根马蹄水 食材:白茅根20克(鲜茅根50克),马蹄250克。 做法:白茅根洗净,马蹄去皮拍裂。上两味同放入锅内,加清水慢火煲1小时,约煎成1碗半,分次代茶饮。 绿豆苡仁粥 食材:绿豆50克,生苡仁25克,大米50克。 做法:上三味洗净,同放入锅内,加适量清水煲粥,粥成后以糖或盐调味,便可食用。 红萝卜马蹄水 食材:红萝卜200克,马蹄250克 做法:红萝卜洗净切片,马蹄去皮拍裂。 上两味同放入锅中,加清水4碗后慢火煎1小时,约煎成2碗,分次代茶饮。 桑菊茶 食材:冬桑叶12克,杭菊花9克,夏枯草12克,罗汉果1/3个。 做法:上料同放入锅内,加清水3碗,浸10分钟,煎20分钟,约煎成大半碗,分1-2次服。 恢复期 生地麦冬瘦肉汤 食材:生地15克,麦冬10克,旱莲草10克,女贞子10克,瘦肉50克,蜜枣1枚。 做法:上料同放入锅内,加清水4碗,慢火煎成1碗半,分两次饮用。 黑木耳丹参瘦肉汤 食材:黑木耳10克,丹参6克,大枣3枚,猪瘦肉100克。 做法:黑木耳浸泡洗净,大枣去核。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火煲1小时,约煎成1碗半,便可食用。 猫爪草风栗壳瘦肉汤 食材:猫爪草12克,风栗壳12克,夏枯草12克,猪瘦肉50克,蜜枣2枚。 做法:猫爪草、风栗壳洗净。上料同放入锅内,加清水4碗慢火煎成1碗,分两次饮用。 山楂淮山兔肉汤 食材:山楂20克,淮山20克,兔肉300克,大枣3枚。 做法:兔肉飞水去血腥味,大枣去核。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火煲1-2小时,约煎成1碗半,以少许食盐调味便可食用。 |
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