父母要牢记孩子吃饭的四大禁区

　　在孩子比较小的时候，一定要培养孩子的饮食习惯，在吃饭的时候要教孩子一些餐桌礼仪，防止孩子长大以后会出现不礼貌的情况。那么父母要牢记孩子吃饭的四大禁区是什么？

父母要牢记孩子吃饭的四大禁区

　　1.一岁以内不可吃蜂蜜

　　蜂蜜是一种未经完全消毒的食物，内可能含未经完全灭掉的病菌如果引起幼儿肉毒杆菌病，使孩子神经肌肉失调，严重的话造成呼吸系统困难。

　　2.两岁以内不宜喝牛奶

　　两岁之内的孩子消化酶分泌不足，而且所分泌的消化酶活性不高，容易在喝完牛奶之后引起消化不良等症状。

　　所以没有办法喂母乳的话，应该选择婴儿专用配方奶粉。

　　3.三岁之前不宜吃刺激性比较强、容易过敏的水果

　　三岁之前的孩子比较容易出现食物过敏的现象，像桃子、猕猴桃等带有绒毛的水果家长们不宜喂食。

　　而且芒果也要多加注意，容易刺激皮肤黏膜，引起口唇部接触性皮炎。

　　4.四岁之前不要吃糖果、果脯类食物

　　太甜、太咸等对味蕾的刺激性比较大的食物家长可要注意了。这类食物是不可以给四岁之前的孩子吃的。太甜容易引起蛀牙，一些对味蕾刺激性比较大的食物更是会对孩子长大之后的饮食习惯有很大的影响。

　　3岁左右的孩子一般能独立吃饭了。一般来说，孩子的用餐时间通常在30分钟左右就可以了，但家长应根据孩子吃饭情况适当调整进餐时间。并非孩子吃饭超过了30分钟就必须机械式地将所有东西都收拾妥当，如果孩子还有想吃的欲望，当然要继续给他吃。但如果已经出现分心、爱玩的情况时，就应该要结束用餐了。

　　3岁左右的孩子一般能独立吃饭了

　　有些孩子吃到半饱就坐不住了，这时候许多爸妈都会在孩子开始玩起来的时候，追在后面把食物送到孩子的嘴里，导致吃饭的时候你追我赶，耗费上好几个小时。其实这种做法是不妥当的，这样孩子长大后，就更不会乖乖地坐在椅子上吃饭了。>>专家建议您 宝宝吃饭不宜多喝汤

孩子吃饭不嚼怎么办

　　这些都是因为家长在孩子小时候给孩子吃了太多流质食物所导致的。必须给孩子只有啃和嚼才能吃下去的东西，比如苹果，削好皮给孩子啃着吃。家长可以和孩子一起吃，同时还要示范给他看怎样咀嚼，如果他作出相应的举动，要及时给予鼓励和表扬。这样孩子会学的更快。

　　有好多小孩都这样吃饭的：喜欢吃软的、流性的食物，不咀嚼，直接吞咽，就算是吃鸡蛋蛋白都直接吞。这样非常不利于营养吸收，看起来吃的和别人家的小孩吃的一样多，其实吃了的都不吸收，久而久之反而可能容易导致胃肠道疾病。

　　孩子吃饭心理障碍

　　1、进食障碍指以进食行为异常，对食物和体重、体型的过度关注为主要临床特征的一组综合征。在精神障碍分类中归类于“与心理因素相关的生理障碍”，也是心身医学中常见的一类心身疾病，主要包括神经性厌食和神经性贪食症。

　　2、神经性厌食即厌食症，是以患者有意严格控制进食、使体重明显下降并低于正常水平所导致身体功能受损为主要特征的一类进食障碍。根据有无暴食-清除行为分为限制型神经性厌食和暴食/清除型神经性厌食

　　3、神经性贪食即贪食症，是以反复发作性暴食及强烈控制体重的先占观念为主要特征的一类进食障碍。患者常采取极端的措施以削弱所吃食物的“发胖”效应。与神经性厌食患者不同的是，神经性贪食患者体重正常或轻微超重，30% - 80%的神经性贪食患者有神经性厌食史。