宝宝辅食米粉面条肉泥

　　米粉面条肉泥是不少宝宝爱吃的辅食搭配，里面既有主食，维持运动的热量，又有蛋白质，为成长提供帮助。宝宝的辅食与成年人不同，所以有些家长没有做过辅食，第一次做容易搞砸，让宝宝不爱吃。那么，宝宝辅食米粉面条肉泥怎么做呢?

宝宝辅食米粉面条肉泥

　　工具/原料：营养面条、肉泥蔬菜泥

　　方法/步骤：

　　1. 营养面条掰断成2厘米的小段。宝宝咀嚼吞咽能力还没有完全形成，面条太长了不太好吃，用勺子也不太好喂。所以把面条断成2厘米的小段，即可以方便喂食，又方便宝宝吃。

　　2. 锅中倒入适量清水煮开。水不要太多也不要太少，根据下入的面条倒入适量的清水。中火煮开水后下面条。

　　3. 沸水下面条煮4分钟左右。水烧开后倒入掰断的营养面条，煮个4分钟就可以了。盛入碗中，准备蔬菜泥和肉泥。

　　4. 加入肉泥、蔬菜泥，搅拌均匀。胡萝卜、青菜、西兰花、番茄、玉米，等等等，打成碎末状，每次加入一种蔬菜或者两样。

　　牛肉、虾肉、猪肝、猪肉、鸡肉，每次挑选一种肉类打成肉泥，加入辅食中。

　　肉泥和蔬菜泥提前做好。

　　一般来讲，宝宝的辅食添加要围绕“由少到多、由稀到稠、由简到繁”的过程，而这个过程最难的就是初期的餐量度、黏稠度、简易度和年龄之间的磨合。不同月龄的不同添加方式，让不少妈妈倍感头痛。

如何给宝宝加辅食

　　1、量由少到多。最开始添加食物逐渐增多，让宝宝有适应的过程，并且还需注意应该喂宝宝吃容易消化的食物。

　　2、从稀到稠逐渐添加。刚开始添加米粉的时候，最好冲调的稀一些，宝宝吃完之后，容易吞咽。

　　3、质地应该由细到粗。食物可先制成汁或泥，以利吞咽。当宝宝的乳牙长出来，选择的食物就可以有变化，慢慢变的坚硬，水果可以让宝宝吃。

　　4、由单纯再到混合。每一种辅食都应经过5-7天适应期，然后再给宝宝添加另一种食物，宝宝适应以后，再与别的食物一起吃。宝宝吃了这样的食物出现消化不良，应该暂停喂养，待正常后，从开始量或更小量喂起。

　　在每天早晨傍晚的时候，可以用消毒纱布蘸上温盐水，来对宝宝牙齿和舌头做有效清洁，在每次吃完辅食之后半个小时左右，就可以给宝宝喂温开水，帮助食物更好消化，同时也起到了清洁口腔作用。