5种上火的原因与症状

天气渐渐炎热，很多人都 容易上火 ，但上“火”分很多种，你是哪一种？只有找到真正上火的原因，才能对症祛“火”。来看看5种上火症状。

◆心火旺

心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、 口干 等；实火表现为反复 口腔溃疡 、口干、小便赤短、心烦易怒等，额头长痘。

对策：用莲子心、金银花、菊花、淡竹叶等代茶饮用。

◆肝火旺

表现为 头痛 、面红 目赤 、口干咽疼、胁肋 疼痛 、尿黄便秘，甚至吐血，左侧脸颊长痘。

对策：常用清肝的食材，如菊花、决明子、苦瓜、蒲公英、马齿苋、梨等。

◆ 肺火 旺

主要表现为干咳 无 痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗、右侧脸颊长痘等。

对策：用橄榄、罗汉果、胖大海泡水，或吃牛蒡、桑叶、梨、百合、薄荷、猪肝等。

◆胃火旺

胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干 口苦 、大便干硬、三角区长痘。

对策：常用芦荟、知母、芦根、淡竹叶、金银花、大青叶、板蓝根、蒲公英、绿豆等。

◆肾火旺

主要表现为牙齿松动、头晕目眩、耳鸣 耳聋 、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等症状。

对策：可选用山茱萸、枸杞子、知母等，中成药知柏地黄丸也可选用。