生活中我们的饮食要尽量多样化一点,因为身体的营养来自于各个食物,所以蔬菜、水果、肉类都是必不可少的,千万不要因为减肥就不吃肉,毕竟肉类中含有丰富的蛋白质,对身体是很重要的,那么肉泥蒸10分钟会熟吗? 肉泥蒸10分钟会熟吗如果做的是肉泥,一般情况下都是建议10分钟左右,但是不能够少于10分钟,因为少于10分钟很有可能是没有彻底熟透的,建议不要时间太久太久,其实这个口感就没有一开始那么的鲜嫩可口了,可能吃起来就没有那么多好吃的,所以这个还是挺重要的。 主料:后腿肉300g、金针菇220g。 辅料:大葱1节、盐3g、黑胡椒粉2g、玉米淀粉5g、料酒10ml、生抽酱油15ml、十三香1g。 蒸汽水肉的做法 1、 各式食材准备。 2、后腿肉洗净去皮,切小块。 3、剁成肉泥。 4、放入碗中,加入料酒,玉米淀粉,精盐,十三香。 5、朝同一方向搅拌。 6、再加入大葱末,黑胡椒粉。 7、再次朝同一方向搅拌上劲后腌制10分钟。 8、金针菇除掉根部,洗净沥水。 9、切成寸段后放入碗底。 10、腌好的肉泥,整形成扁平的肉饼,放在金针菇上面,肉饼中间戳一小孔。 11、注入没过金针菇的清水,加入生抽。 12、坐锅烧水,水开后蒸碗入锅。 13、大火蒸8分钟,撒葱花出锅即可。 肉泥蒸煮时间,要看用的是什么炊具,还要看是什么肉。当然无论什么肉,主要是看它熟透没有,一般是闻着肉泥的香味,再小火多煮3~5分钟。 做肉泥是先打泥还是先煮熟做肉泥最好是先搅碎然后再蒸熟,才会更加细腻可口,且也不会发硬,更适合小孩吃。一般直接将肉放到搅拌机里面搅成肉泥,然后拿出来蒸熟就行了。 1.牛肉泥:100g牛肉和100g土豆加上3片姜片,首先把牛肉搅碎,土豆切丁;然后把土豆和牛肉一起放入蒸锅,稍微再土豆和牛肉里面各加一点点水,不要过多;最后,一个小时之后等牛肉和土豆都熟了,一起放入搅拌机中搅拌成泥状就可以了。 2.山药瘦肉泥:100g山药和100g猪瘦肉,少许糖和盐,首先将山药和猪瘦肉分别剁碎,然后将剁碎的山药和瘦肉都放入一个炖锅中,将少量水和酱油提鲜,然后用筷子将所有材料搅拌在一起,放在锅中炖20分钟左右。 3.蔬菜肉泥:胡萝卜,白菜和适量里脊肉,先将胡萝卜磨碎。白菜切碎,里脊肉去肉筋和姜片一起剁成泥,然后用少许冷开水将肉泥化开,用锅将肉泥煮开依次放入胡萝,白菜,之后可以适量添加一些主食。 |
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