冬天上火怎么办 1、咽喉肿痛 水能润喉,咽喉肿痛者应该多喝温水。常吃生梨能防治咽喉肿痛和 口舌生疮 ;用醋加入适量的水漱口,可减轻症状;饮橘皮糖茶、喝 蜂蜜 茶能缓解喉干嗓哑。 2、 鼻塞 难通 如左鼻孔不通,可右侧卧位,右手撑住右后颈,掌根靠近耳垂,托起头部,面向右侧,肘关节向右上方伸展,伸得越远越好。如右侧鼻塞,动作相反做就好。两侧同时鼻塞,可先后轮换动作治疗。或者用大蒜水沾鼻,也是有同样的效果。 3、 肺火 主要表现为咽疼音哑、干咳 无 痰、痰中带血、潮热 盗汗 等。吃猪肝可以去肺火症状。 4、嘴里长泡 这是由于内热引起的,可切几片生姜入口咀嚼, 水泡 将回慢慢消除。 5、嘴唇干裂 可喝黄瓜猕猴桃汁,黄瓜性甘凉,能能清热解毒,可治疗内热、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合用能润口唇。 6、 鼻子 出血 可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、等清热降火的食物。性冷的食物,如萝卜、莲子、松花蛋等也可有效缓解。 |
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