香菇豆腐肉泥的做法

　　香菇豆腐肉泥可以说是宝宝食谱中较为常见的一款。从营养成份看，香菇富含氨基酸，有健脾开胃功效，豆腐蛋白质丰富，有助于宝宝脑部发育，肉泥铁质含量高，促进宝宝身体发育。所以，综合来看，香菇豆腐肉泥是很值得推荐给一岁以上的宝宝食用的。那么，香菇豆腐肉泥的做法是什么呢?

香菇豆腐肉泥的做法

　　香菇豆腐肉泥是一道美味可口的地方名肴，属于浙菜系，制作原料有豆腐，香菇，榨菜等。这道菜可降低胆固醇，有利减肥。

　　做法一：

　　材料：

　　鲫鱼，胡椒粉 、料酒、盐，淀粉，干辣椒丝、蒜片、姜片、葱丝，生抽、老抽、糖。

　　做法：

　　1、鱼身切段，用胡椒粉 、料酒、盐腌制入味。

　　2、鱼身上涂一层薄薄的淀粉，入油锅煎至两面微黄。

　　3、锅内烧热油，放入大料和花椒炸出香味，再放入干辣椒丝、蒜片、姜片、葱丝炒出香味，

　　4、放入鱼，加料酒、生抽、老抽、糖和适量水，水量基本到食材高度一半略多即可。盖盖子炖一会儿，等汤汁略微收干，淋上湿淀粉，出锅，撒上香菜即可。

　　做法二：

　　材料：

　　鸡胸肉适量、老豆腐适量、香菇适量、青豆适量、盐少量

　　做法：

　　1. 准备材料。

　　2. 豆腐切小块 香菇提前泡发鸡肉切小块都放入料理机打十几秒毕竟宝宝都可以正常吃辅食了，所以可以留点碎碎的肉和香菇。

　　3. 把打好的食材倒入碗里加入少许盐和水搅拌均匀放上青豆上锅蒸三十分钟(我是煮饭直接放电饭锅一起的)这样就可以给宝宝吃了哦。

宝宝7个月一天辅食吃几种好呢

　　对于7个月的宝宝来说食欲好的宝宝辅食可以多吃一些，对于食欲不太好，而且比较偏爱于吃奶水的宝宝来说，每天就可以少吃一些辅食，对于7个月的宝宝一天保持一种或者二种辅食就可以了。

　　宝宝第7个月的时候一定要开始添加辅食，要让7个月的宝宝慢慢适应半固体的食物，逐渐适应之后还为断奶做准备，辅食添加顺序，米糊、烂面条或稠粥等，刚开始添加的时候量不要太多。等宝宝习惯辅食味道，可以逐渐增加次数，辅食以米粉或者米糊为主，适当的加一些蔬菜水果、蛋黄以及肉泥等，另外肝泥每周可以吃1-2次。

　　宝宝7个月才刚吃辅食，肠胃适应能力较差，因此妈妈一定要保证循序渐进。如果宝宝在添加辅食的期间出现了肠胃不适症状，应该要尽早的调整饮食的种类。