用肉泥做的食物

　　6个月以上的宝宝已经可以开始吃辅食了，大多数宝妈会选择先给宝宝吃水果泥和蔬菜泥，因为这两种辅食制作比较简单，口感也比较柔软，适合刚开始吃辅食的宝宝。但是一直吃这两种辅食无法完全满足宝宝的营养需求，可以慢慢地给宝宝吃更多类型的辅食，比如用肉泥做的食物。那么，用肉泥做的食物有哪些呢?

用肉泥做的食物

　　一、猪肉泥

　　1、准备食材新鲜里脊肉，生姜，葱，大骨。

　　2、选择尚好的里脊肉，清洗干净，去筋，去膜。

　　3、将大骨放入开水中绰水，水中放点葱和姜去腥味。

　　4、大骨大火煮半个小时作用，转为小火将肉放进去，慢慢煮，煮到用筷子可以把肉戳烂为止。

　　5、里脊肉煮好之后放入搅拌机里面打成泥，如果宝宝吃的比较精细那么可以多打几次。

　　6、简单有营养的猪肉泥就做好的。这时，当宝宝该吃辅食时，你可以在肉泥中添加一点迷糊，这样也增加了宝宝蛋白质的摄入。提醒大家，宝宝一岁 之前是万万不可吃盐的，所以重要的事情说三遍，不要加盐!不要加盐!不要加盐。

　　7、猪肉泥做好之后，宝宝不可能一次吃完。这是你可以将猪肉泥按量装到保鲜盒里放入冰箱，要吃的时候加热即可。

　　二、肝泥

　　原料：新鲜动物肝脏、瘦肉、净鱼块、葱、姜、植物油、食盐

　　制作方法：取新鲜的动物肝洗净，去筋切碎，放入小碗中，加入少量葱、姜、盐和适量水蒸熟。也可把切碎的肝泥加点调料直接加入软面条或粥中煮熟。肉泥和鱼泥的做法与肝泥相同，但是要注意剥去鱼皮、除去鱼骨刺。

宝宝辅食先吃水果还是蔬菜

　　宝宝辅食添加要注意蔬菜先水果后的原则，蔬菜应制作成泥，而水果则制作成果汁给宝宝吃是比较好的，水果要等宝宝适应后才能制作成鲜果泥，这个添加辅食的顺序是因为宝宝若是先尝过有甜味的水果，可能就不会喜欢吃蔬菜了。

　　一般给6个月龄的宝宝提供蔬菜，可以提供胡萝卜泥、土豆泥、青菜泥、豌豆泥、番茄泥等，提供水果辅食的，可以提供如橙汁、苹果汁等，注意刚开始时，果汁最好与凉开水以2:1或1:1的比例调制，慢慢过渡到直接提供鲜果泥，如苹果泥、香蕉泥等。

　　不管是苹果还是香蕉、葡萄、梨子还是其他的水果，能够不榨汁尽量不要榨汁。虽然榨汁后宝宝喝着是简单、方便，但机器的运作等对于食物也带来一定的破坏性，它们的营养也会差了很多，不如直接吃水果来的有益。