牛肉泥辅食营养怎样搭配

　　宝宝的辅食通常是从简单到复杂，从单一到多样，所以牛肉泥辅食可以单独吃，但如果能搭配其他食材，会让宝宝摄入的营养更丰富，辅食的味道也会更好。牛肉泥能搭配的食材有很多，但要科学进行。那么，牛肉泥辅食营养怎样搭配呢?

牛肉泥辅食营养怎样搭配

　　一、加胡萝卜

　　食材：牛肉适量、胡萝卜适量

　　步骤：

　　1. 牛肉洗净后切成条状;

　　2. 开瓦斯炉滚水后将牛肉丢入汆烫;

　　3. 烫熟的牛肉捞起冷却;

　　4. 另开瓦斯炉将洋葱及红萝卜煮软;

　　5. 将烫好的食材加适量开水打成泥状即可。(先撕成细丝状会比较好打泥)

　　二、西兰花

　　食材：西兰花5朵、牛里脊肉100克、盐

　　1.西兰花去掉根部老皮，放入开水中烫2分钟，关火焖3分钟。

　　2.牛柳一块，切成2厘米左右的块状，放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。

　　3.煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥。

　　4.把西兰花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。

　　5.把打成泥状的西兰花和牛肉再一起搅打均匀，并放少量的盐，上面可点缀胡萝卜丝。

　　牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。

　　连续几周甚至几个月日复一日地食用鸡胸，令人生厌。牛肉则不同，后腿肉、侧腹肉、上腰肉、细肉片在滋味和口感上都不同，单调乏味的鸡胸肉的确不可同日而语。

吃母乳的宝宝几个月加辅食

　　吃母乳的宝宝，给其开始添加辅食，一般建议6个月以后的。主要是因为孩子长到6个月时，光靠母乳或者配方的奶粉，孩子身体成长发育所要获得的营养无法得到满足。所以及时地添加辅食是很有必要的。

　　一个方面及时添加辅食可以锻炼孩子的吞咽、咀嚼能力。6-12个月正是发展吞咽、咀嚼的一个关键期。宝宝吞咽、咀嚼能力是需要学习的。若是缺乏练习，孩子过了1岁后，就很可能会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上一定的困难。

　　给宝宝喂养母乳有很多种的益处，不管是平日时照顾家庭的女性，或者是在上班的女性，生完宝宝后，都想要给宝宝喂母乳。给宝宝多增加辅食，不光可以有利于给宝宝多补充营养，同时也对于以后的断奶也非常有好处。宝宝接触的食物多了，这样对于母乳的依赖就会减少，断奶时也会更容易。