11个月宝宝吃肉泥怎么做

　　11个月的宝宝已经具备一定的咬合能力，所以吃肉是没有问题的，为了让宝宝吃得更顺利，可以将大块的肉做成肉泥再给宝宝吃，切忌不要一下子吃太多，容易引起消化不良，最好和一些蔬菜一起吃，那11个月宝宝吃肉泥怎么做呢?

11个月宝宝吃肉泥怎么做

　　先将猪里脊或牛里脊洗干净，去除外表的筋膜，只留下干净细腻的红肉。横着肉的纹理切尽可能的薄一些，然后放到料里杯中，搅拌到变得顺滑就可以了。做好的肉泥可以分装成若干份冻起来，大概半块小里脊分装五块，然后上锅蒸熟就可以了。为了避免宝宝排便困难，可以加入一些蔬菜，比如胡萝卜、西蓝花等。最初添加辅食时建议选择猪肉或鸡肉，因为他们不易引起过敏。而为了防止宝宝消化不良，刚开始，最好只喂一种肉泥，适应后再换其它种类，为了让没有咀嚼能力的宝宝更好的吸收，肉泥越是细腻越好。

　　肉类是婴幼儿辅食中不可缺少的辅食食材，肉类蛋白质丰富而优质，其中氨基酸的组成比例，与人体蛋白质的氨基酸比例较接近，所以食用后能被人体有效利用。

　　和肉混合做泥的蔬菜最好挑选当季的食物：

　　一般来说，根茎类(如番薯、土豆、青椒、南瓜、胡萝卜、青豆等)的直接和肉一起蒸熟再打泥;叶类蔬菜(如青菜、香菇、花菜、芹菜、菠菜、芦笋等)，由于煮熟需要的时间比肉来得短，所以和肉分别煮熟，然后放在一起打泥。

十个月宝宝辅食一顿吃多少合适

　　十个月的宝宝都已经可以正常的添加辅食了，像馒头，蔬菜，胡萝卜，南瓜，水果泥这些都是很好的辅食，也可以把米粉混合这些东西拌均匀，让宝宝吃。十个月宝宝辅食的添加量每天应该在两次到三次，每顿吃的多少要看宝宝的饭量，辅食吃到七分饱是最合适的不会引起宝宝的肠胃负担也不会引起宝宝有消化不良的问题。

　　宝宝十个月以后基本已经出了牙齿，这时候宝宝的辅食以颗粒状的食物为主，可以锻炼咀嚼能力，这时候宝宝每天可以吃三到四顿辅食，可以逐渐减少奶量。如果已经断奶的宝宝，可以在两次辅食之间加奶来帮助身体的营养吸收。

　　十个月的宝宝饮食基本可以吃一小碗面条，大概的量就是这么多，如果宝宝食量小就会小于一小碗的食量，所以具体的食量还是需要根据宝宝的胃容量来调节，注意饮食的多样化添加，这样可以预防宝宝缺乏营养引起的营养问题。