宝宝辅食猪肉泥的做法8个月

　　宝宝8个月的时候，已经吃辅食一段时间了，所以是可以适量吃点肉的，猪肉、鸡肉、鱼肉等都是不错的选择哦，但是不要切得太大块，最好是做成肉泥给宝宝吃，鱼肉的话一定要把鱼刺挑干净哦，下面介绍宝宝辅食猪肉泥的做法8个月。

宝宝辅食猪肉泥的做法8个月

　　1、将土豆洗干净，取1/3 个分量，切成小块

　　2、将土豆放入蒸锅中蒸熟

　　3、将蒸熟的土豆取出，压成土豆泥，备用

　　4、将猪肉剁碎

　　5、将猪肉放入蒸锅中蒸熟

　　6、将蒸熟的猪肉取出，搅打成肉泥

　　7、将猪肉泥盛入碗中，调入适量的土豆泥，拌匀即可

　　宝宝吃猪肉的好处：

　　1、猪肉中富含一些优质的脂肪酸和蛋白质，能为宝宝提供必要的营养，而且还能促进铁的吸收，能满足宝宝对铁的需求，从而让营养吸收变得更有效率。八个月宝宝吃一些猪肉还能增强体质，提高自身免疫力，从而能对抗外面的细菌和病毒，减少感冒次数。

　　2、猪肉还能促进宝宝智力发育，使大脑发育得更均衡和全面，有相关研究表明猪肉中的脂肪正是宝宝大脑发育所需要的物质，所以从小就给宝宝吃一些猪肉是有很多好处的，而且缓解宝宝咳嗽，改善虚弱体质，促进新陈代谢。

　　3、虽然吃猪肉有很多好处，但是八个月的宝宝也不能吃太多猪肉，防止消化不良。最好是将猪肉做成猪肉末，或者给宝宝喝一些肉汤，在粥里面加一些肉末也可以。用量随着宝宝长大而逐渐增加即可，还要注意给宝宝适当吃一些其它营养物质，营养要全面均衡。

宝宝吃猪肉补铁吗

　　猪瘦肉含有丰富的铁质，而且还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。猪肉还具有润肠养胃的功效，特别适合宝宝补铁食用，但一次不能服用太多。以免引起消化不良。

　　猪肉的营养特别丰富，每100克猪肉里面含有铁3.4毫克，含蛋白质18.4毫克。经常吃猪肉有润肠养胃的功效，是宝宝日常膳食中铁的最常见来源。补铁适合吃猪肉，适当的吃些猪肉可以起到润肠养胃和补铁的作用，能够提高人体的免疫力。体内缺铁的时候会导致人出现贫血，严重的情况下会引起人出现浑身乏力或者头痛、头晕的症状。日常生活中要改善不良的生活习惯，不要吃高胆固醇的食物。

　　宝宝0-3岁时大脑发育的重要时期，而缺铁会让一些与神经代谢活动有关的酶的活性发生变化，长时间就会影响宝宝智力发育，造成对大脑不可逆性损伤。平时我们一定要给宝宝建立一个良好的饮食结构，才能有效的预防贫血。