宝宝肉泥辅食食谱

　　宝宝到一定月份后，家长就可以根据宝宝的生长情况来决定是否给宝宝添加肉泥辅食。适合宝宝吃的肉泥辅食有很多，比如常见的有鸡肉泥、猪肉泥、牛肉泥，以及鱼肉泥等，每种肉泥辅食的制作方式也有很多。那么，宝宝肉泥辅食食谱有哪些呢?

宝宝肉泥辅食食谱

　　做法一：牙签猪肉

　　材料：猪颈背肉，油，生抽，盐，花椒粉，淀粉，孜然粉，辣椒粉。

　　做法：

　　1、肉切合适大小的块，加生抽，盐，花椒粉用手抓匀，腌制30分钟。

　　2、然后加入淀粉拌匀，用牙签串起。

　　3、锅里热油，约7-8成热时，放入串好的肉，中火炸至外表微黄。

　　4、捞出，放在吸油纸上吸一下油，然后撒上孜然粉和辣椒粉即可。

　　小贴士：

　　1、油炸时间长短和炸的程度看自己，喜欢嫩的就少炸一会，喜欢焦的就多炸一会。

　　2、也可以用葱姜蒜等炝锅，把炸好的肉放入再炒一下，这样有更丰富的味道。

　　做法二：莴苣猪肉粥

　　材料：莴苣30克、猪肉150克、粳米50克、味精5克、精盐2克、酱油3克、香油10克、水适量

　　做法：

　　1、莴苣去杂，用清水洗净，切成细丝，粳米淘洗干净;

　　2、猪肉洗净，切成末，放入碗内，加少许酱油、精盐腌10-15分钟，待用;

　　3、锅置火上，加适量清水，放入粳米煮沸;

　　4、加入莴苣丝、猪肉末，改文火煮;

　　5、煮至米烂汁粘时，放入精盐、味精、香油，搅匀，稍煮片刻即可食用。

喂养辅食过早主要会有以下几个危害

　　首先，宝宝的免疫系统还非常脆弱。太早的添加辅食很容易引发一些终生的过敏症。一定要等到宝宝有能力接受辅食的时候，再添加辅食。

　　其次，初生宝宝的消化系统还不够健全。辅食添加的太早，可能会引起一些不必要的负担。为宝宝以后的健康埋下隐患。

　　再者，母乳的营养没有想的那么少，辅食的英语也没有想的那么多。母乳是完完全全为了宝宝打造。含有宝宝所需要饿一切营养元素。添加辅食，反而会导致对母乳的吸收减少。造成营养失衡。

　　最后过早的添加辅食，会让婴儿变胖。因为婴儿无法把所有的营养吸收掉。过剩的营养会进而变成脂肪。

　　另外，妈妈们给宝宝喂辅食时候一定要注意时间，如果给孩子喂过奶的妈妈们，隔了一会又给宝宝吃辅食，宝宝不饿肯定不想吃。另外在给婴儿喂辅食的时候速度不要太快，不要总是想着让宝宝多吃点，要严格根据宝宝的食量喂食。