南瓜鸡肉泥怎么做

　　南瓜鸡肉泥是一道由南瓜、鸡蛋等做成的美食。含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2以及铁、磷、锌、烟酸等，对宝宝生长发育，提高免疫力都很有益处! 那么，南瓜鸡肉泥怎么做呢?

南瓜鸡肉泥怎么做

　　一、鸡肉南瓜粥

　　食材：鸡胸肉 南瓜，水少许

　　制作过程：

　　1、将鸡胸肉洗净，开水中煮25分钟，确保鸡肉煮烂。

　　2、将南瓜洗净切片，放入锅中煮熟。

　　3、将煮熟的肌肉和南瓜放入料理机中，加入适量的水搅拌，调至合适的浓度即可。

　　二、鸡肉南瓜粥

　　材料：鸡肉100克、南瓜200克、大米100克、枸杞1小把、盐少许、水适量

　　做法：

　　1、将南瓜洗净，切小块状，鸡肉切片再切碎;

　　2、大米淘洗干净后放入砂锅，加上大约5倍的清水，加入南瓜粒，开大火煮;

　　3、煮沸后放入枸杞，然后转小火焖煮至大米变软，煮沸时需要搅拌底部以免粘锅;

　　4、加入鸡肉拌匀煮8-10分钟即可，鸡肉这时候放进去煮是很鲜嫩的;

　　5、最后根据个人口味调入盐即可食用。

　　三、鸡肉南瓜泥

　　原料：南瓜1个，鸡胸肉1块，海米汤1大勺，虾皮适量。

　　步骤：

　　1.首先把南瓜进行去皮、洗净处理。然后用刀切一小段出来，把里面的籽掏净。

　　2.把处理好的南瓜放在蒸锅蒸熟，大约蒸20分钟，蒸好后再用勺压碎。

　　3.选用鸡胸肉，用刀剁碎或用刀剐成肉泥。

　　4.在鸡肉泥中加少许海米汤上火煮开，煮开锅后把南瓜泥倒入，煮一会。

　　5.煮开后，加入虾皮，汤煮至黏稠即可出锅食用。

一到三岁宝宝的辅食

　　1、鸡蛋面

　　使用鸡蛋做成的不同辅食，是不同年龄的宝宝们必不可少的辅食类型。鸡蛋面因为可以添加不同的青菜和肉泥。所以，鸡蛋面的味道多样，可以满足不同宝宝们的进食口味。同时，鸡蛋面制作起来简单，宝宝吃起来有味道。

　　2、瘦肉粥

　　不同类型的瘦肉也是各年龄段宝宝们的重要辅食。其中瘦肉、鱼肉等放在粥里煮出来的味道也是很多宝宝们喜欢的类型。很多妈妈们还会选择一些鱼肉，或者里脊肉做出来不同味道的粥，既有滋有味，而且营养丰富。

　　3、牛奶米汤粥

　　牛奶中所含有的蛋白质以及钙质极为丰富，对婴儿的大脑与全身的生长都是有作用的。可以用大米先进行熬制，在煮到差不多的时候，盛出半碗的米汤备用。然后在把煮熟蛋黄捣碎，在把奶粉冲好之后，与蛋黄一起放入米汤，搅拌均匀即可。