西兰花鸡肉泥的做法大全

　　西兰花是一种营养价值很高的蔬菜。西兰花中含有大量的铁元素，是很好的补充铁且缓解贫血症的食材。家长将西兰花加入到鸡肉泥中，不仅可以给宝宝补充优质的蛋白质，还可以促进宝宝更好地吸收铁元素。那么，西兰花鸡肉泥的做法大全有哪些呢?

西兰花鸡肉泥的做法大全

　　做法一：

　　食材：西兰花50克、土豆80克、鸡肉

　　步骤：

　　1. 材料准备好。

　　2. 西兰花加入盐水里焯一下水。

　　3. 土豆去皮切丁。

　　4. 鸡肉切丁。

　　5. 鸡肉丁加入喔喔牛辅食机的蒸笼里。

　　6. 在加入西兰花。

　　7. 在把土豆加最上面一层然后盖上，按蒸煮功能，蒸15分钟。

　　8. 蒸好的把所有材料加入搅拌杯里。

　　9. 然后选择研磨功能。

　　做法二：

　　食材：鸡腿1个、西兰花10～15小朵、土豆半个

　　1.鸡腿肉去骨，去皮，去鸡油，切成小块。

　　2.西兰花切成小朵，洗净，用果蔬净浸泡片刻，捞出清洗干净。

　　3.土豆去皮，切片，上锅蒸熟。

　　4.鸡腿肉凉水下锅。水开后撇去浮沫。将鸡肉捞出清洗干净，换锅干净水重新煮熟鸡肉。嫌麻烦也可以将浮沫撇去后不换水，继续将鸡肉煮熟。

　　5.将西兰花焯水后捞出备用。

　　6.将焯好水的西兰花，蒸熟的土豆和煮熟的鸡肉放入料理机，加少许晾凉的鸡汤，打成泥。

　　7.取适量与米粉搀在一起给宝宝吃即可。

　　8.剩下吃不完的泥可放入冰格冻成块，放入冰箱冷冻室保存。吃时隔水化开加热即可。

　　小贴士：焯蔬菜的水一定不能给宝宝吃!这点要切记!

宝宝辅食自己做还是买

　　宝宝六个月以后添加辅食，其实是孩子成长期间比较重要的选择。宝宝辅食是自己做还是买，妈妈们可以将俩者的优势对比一下就知道怎么选择。首先自己做辅食，优势有很多。首先价钱便宜。由于购买的辅食生产以及管理，成本等影响，销售价格会比较高。其次，自己制作比较放心。因此关注这方面的就可以选择自己做。

　　宝宝辅食购买的产品也有很多优势。第一个优势就是非常方便，购买的只要打开就可以喂给孩子。其次，营养成分比较容易掌握。购买的辅食在营养方面都是比较全面的，特别是婴儿容易缺乏的营养成分，自己制作的话不容易掌握。第三优势，购买的辅食卫生安全更有保障。重视这方面的可以选择购买辅食。

　　其实婴儿的辅食不管是购买还是自己做，都要注意给孩子吃的食品一定要新鲜，营养丰富，并且干净卫生。家长朋友可以根据自己的经济情况以及心理接受度，包括时间，精力来综合考虑选择哪一种。