用牛肉泥怎么做美食

　　如果有喜欢健身的人，可以多吃一些牛肉，因为牛肉中含有蛋白质、氨基酸，对增长肌肉和加强力量特别有效果。而且牛肉的烹饪方式非常多，不知道大家有没有吃过牛肉泥这种做法呢？那么用牛肉泥怎么做美食呢？

用牛肉泥怎么做美食

　　原料：土豆300克、牛肉120克。辅料：冷冻彩蔬30克、西芹20克、洋葱20克、马苏里拉芝士随意（可不加）。调料：独蒜1只、黄油30克、盐少量、胡椒粉少量、橄榄油2大勺、红酒2大勺、盐适量、意大利综合香料1小勺、番茄沙司3大勺、糖1小勺。

　　做法：土豆洗净切大块，入锅中蒸熟，在此过程中将牛肉切成碎粒，将洋葱和蒜切成蒜粒，西芹切丁。土豆用勺子压成泥，锅入黄油30克融化，加入土豆泥和盐及胡椒粉炒匀盛出待用。小锅内加入冷冻蔬丁煮1分钟左右捞出，锅入橄榄油烧热，炒香洋葱和蒜碎，加入牛肉碎炒断生。

　　加入橄榄油2大勺、红酒2大勺、盐适量、意大利综合香料1小勺、番茄沙司3大勺、糖1小、、蔬丁及芹菜丁炒匀，中火炒1分钟左右关火。将牛肉蔬丁铺在烤皿底部，再铺入土豆泥，将土豆泥用勺子抹平。烤箱调至180度，入烤箱中层烤20分钟左右至土豆泥表面金黄即可。土豆的量可以还当加大点，这是LG的建议，肯定是他太爱吃土豆的原因呢！里面的蔬丁也可以根据自己的喜好变化一下哟！

7个月宝宝牛肉泥怎么做

　　7个月的宝宝是可以吃辅食的，由于他们的消化能力比较弱，建议妈妈将食物做成泥状再给宝宝食用。有营养的食物很多，妈妈可以选择一些适合宝宝吃的，可以将食物做成泥状，榨成汁，这样宝宝才好消化，容易吸引。如果想给宝宝吃牛肉，需要牛肉做成泥状。首先，妈妈要选择优质的牛肉，把选好的牛肉切成片，其次，直接将牛肉片放在辅食机里面打成牛肉泥，再上锅蒸熟后，可以与米糊或者是面条放在一起煮给宝宝吃，这样既营养又好吃，是多数宝宝的最爱。牛肉最好选择纯瘦的牛肉，尽量不有筋，因为筋是不容易被打烂的。

　　为了宝宝可以健康的成长，妈妈可以给宝宝在饮食上荤素搭配，营养均衡是非常重要的。让宝宝从小就要养成不挑的好习惯，对他们的成长是十分有益的。像亲手做的苹果泥、鲜橙汁等都是宝宝可以放心食用的，切记不要太过频繁的食用，一个星期两到次最好。