鱼肉泥米糊

　　大家都知道，对处在婴儿时期的宝宝来说，食物的营养是非常重要的。九个月的宝宝可以吃肉类食物了，比如说由鱼肉泥做成的米糊辅食。鱼肉的营养价值也是非常高的，对宝宝的健康成长十分有帮助。但是大家可能对这个辅食不是那么了解。那么，什么是鱼肉泥米糊呢?

鱼肉泥米糊

　　做法一：

　　1. 把鱼和鱼肚洗干净。

　　2. 把鱼隔水炖到熟。

　　3. 熟了把鱼翅挑出来，把肉磨成泥。

　　4. 米糊粉加上适量的水搅拌是米糊粉和水充分溶解。

　　5. 把鱼泥和鱼汤，溶解好的米糊粉一起放锅里慢火搅拌。

　　6. 到米糊粘稠，就可以起锅加点盐了。

　　做法二：

　　1.材料准备好后，将水烧沸腾。这里要注意的是，水煮沸后，需要用大勺子把它倒在鱼上，一遍又一遍反复淋几次，把水倒干净为之，这相当于把鱼焯水了一次，这样可以去除鱼的气味，也可以增加宝宝的胃口，不会出现厌食现象。

　　2.用葱和生姜蒸十到十五分钟左右，根据鱼的大小而定量。烹调时，把葱和生姜拿出来扔掉，留下葱姜水。因为第二步的这个方法可以让汤不腥，还很新鲜。小心地去掉皮，汤和肉放入辅食机中搅拌。

　　3.没有辅食机可以手动捣碎，把多余的放入冰格中。有时间给宝宝拌在糙米糊糊里喂给宝宝就可以了，相信宝宝会很喜欢。鱼肉的营养价值不言而喻，这种简单营养的辅食制作方法宝妈们可以学起来。

　　刚开始制作肉泥时，可以多添加一些蔬菜泥、米粉等，肉质含量少一些，以帮助宝宝的肠胃顺利过渡到吃肉阶段。另外，宝宝吃的肉泥，必须是新鲜瘦肉，可剁碎后加佐料蒸熟吃。

加辅食后如何维持奶量

　　添加辅食后要想维持奶量需要多喝一些汤汤水水，并保证每天上午下午各喂一次宝宝，一天保证四次左右的喂养量。但是母乳不可能会像之前那么多了，妈妈们不需要太过担心，辅食的种类更加的多样化，宝宝添加辅食说明宝宝在不断的成长。只要宝宝适应了辅食，身高和各项发育都不会落后。

　　另外，在刚开始可以从米粥添加，随着宝宝月龄的增加，再适当的被充一些点心。多摄取一些绿色的蔬菜，这类蔬菜中铁的含量是很丰富的，对于刚添加辅食的宝宝是再合适不过了，是宝宝补铁的最佳途径，能更好的预防宝宝出现贫血。

　　在睡觉之前不要吃辅食。因为小宝宝在睡觉的时候，其实肠胃系统消化能力也是比较薄弱的，如果经常吃辅食材料，也不利于宝宝的营养吸收，对肠胃也会造成一点点压力，所以要尽量控制这些问题。