10种解酒护肝的食物

有道是，“祸从口出，病从口入”，确实如此，生活中有很多疾病都是因为人们饮食不注意导致的，比如饮酒过量，则会导致酒精肝。这种疾病对人们的危害还是蛮大的，所以我们一定要注意预防。

专家指出，长期饮酒容易引起 酒精中毒 ，轻者头重脚轻， 头晕 摔倒；重者 恶心 呕吐 ，失去知觉，昏迷不醒，甚至有生命危险。一旦喝酒过量，可用下列方法解酒，不妨一试，疗效显著可靠。

1、香蕉：饮酒过量 中毒 轻者，立即吃香蕉3—5个，可清热凉血，润肺解酒；

2、vc片：饮酒过量欲恶心呕吐者，立即口服vc片6—10片。vc有助于清除血中酒精之作用。饮酒者服用vc片越多，酒精消失越快。饮酒前一次口服vc片6—10片，还可预防酒精中毒；

3、梨：梨解酒效果良佳。梨味甘酸性凉，有生津止渴、润肺消燥之功。一次食梨小的3—5个，大的2—3个，中毒严重者可用梨汁灌服；

4、荸荠：荸荠具有清热生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒轻者，可生吃50—100克，若中毒严重，将荸荠洗净去皮，捣烂挤汁200毫升，加少量冰糖溶化1次灌服，解酒立竿见影；

5、西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒毒效果很好；

6、白萝卜：洗净去皮，生吃1—2个，中毒严重不省人事者，可榨挤萝卜汁200毫升灌服；

7、藕：中医认为，藕的性味甘、平、涩，有解渴解酒的功效。酒精中毒中度者，可将藕洗净削皮切成薄片100—200克，放入滚沸的开水中一会儿，将藕片捞出放入少量白糖搅拌，待凉后一次食完。若中毒重度昏迷不醒，可用100—200毫升的凉藕汁灌服；

8、茭白：茭白性味甘、凉，用它解酒精中毒疗效显著。醉酒昏迷不醒，用茭白挤汁加少量姜汁灌服；

9、醋和白糖：一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量开水，使白糖溶解后，一次饮服，可迅速解酒，中毒严重者灌服；

10、绿豆：绿豆适量，用水洗净捣碎，用沸腾的开水冲，然后放入冰箱冷凉后一次饮用，解酒显著。

这些食物在我们的生活中很常见，只是您还不了解它们的功效而已，这些对于爱喝酒的人来说，确实是很好的东西，您不妨试试，希望能对您起到帮助作用。