土豆胡萝卜肉泥辅食

　　土豆、胡萝卜中的营养价值都是十分丰富的，准备给孩子制作辅食的时候，也一定要观察孩子的情况，如果宝宝不喜欢吃，就要查明原因。那么土豆胡萝卜肉泥辅食怎么做？

土豆胡萝卜肉泥辅食

　　多数肉泥的的做法很简单，就是将准备好的肉先切小块，注意要切掉筋膜等，再冷水入锅逐渐加热焯一遍，以去掉肉中的血水、腥味以及多余的油脂。之后再放入蒸锅中蒸熟，用勺子碾压成泥或者放入搅拌机搅打成泥即可。若是鱼肉的话，妈妈们还要记得去骨剔刺，以免伤害到宝宝的喉咙。

　　如果纯肉泥打出来不够细腻或口感没那么好，且宝宝对辅食的适应状况也还不错的话，妈妈可以将肉泥和其他一些食材搭配起来给宝宝做辅食吃，如土豆、胡萝卜、西兰花等，洗净切小块，焯烫或蒸熟后和肉泥一起放入搅拌机里打。不仅让肉泥的口感变得鲜嫩顺滑，还能提高食材的营养价值，均衡营养。

　　小宝宝的辅食蔬菜营养吸收是很关键的，宝妈要了解各种蔬菜类型和营养的吸收效率，针对宝宝的需要来进行考虑，不能靠经常忽略这些营养的重要性，导致宝宝出现营养吸收障碍的情况。那宝宝辅食蔬菜丸子做法有哪些?

　　1、香菇萝卜丸子。这些蔬菜丸子可以提高小宝宝的代谢能力。制作方法是将香菇和萝卜一起剁碎之后，加入少量的面粉，再放到水中煮，大概十分钟左右，这些蔬菜的丸子就可以散发出浓郁的香气，而且也可增强小宝宝的吸收效率。

　　2、豆腐南瓜丸子。准备好南瓜，把表皮切干净，跟豆腐一起剁，到碎片为止，继续加面粉搅拌均匀，加入少量的水，搓成丸子的形状，就可以把这些丸子放到水中蒸，大概五分钟到十分钟，一般都是有很浓郁的香气。

六七个月大的宝宝到底吃什么样的辅食比较好

　　1.含铁的米粉与蔬果

　　大多情况下，含铁的米粉都是宝宝第一次辅食的选择，米粉十分细腻，也很容易消化，不会给宝宝的胃肠制造压力。在一开始的时候先给少量，在宝宝适应了之后再适量添加肉泥、蛋黄泥等，最后也可以选择添加一些蔬菜水果，但注意要选择温性蔬果。

　　2.添加辅食不能过量

　　一些家长在孩子接受了辅食之后，觉得孩子吃得很开心，不自觉中就添加了辅食的量，其实这个做法并不正确。辅食只能起到辅助的左右，六七个月大的孩子还是要以母乳或者奶粉为主。此外，辅食增加过量也可能会导致消化不良，影响可不小。

　　妈妈可以给宝宝做南瓜泥吃。南瓜泥很容易消化的，而且也有利于宝宝吸收南瓜中的营养。而南瓜泥的做法如下：

　　1、妈妈要准备好南瓜，洗干净后，把南瓜的皮、囊都去掉，再把南瓜切成小块。

　　2、接着就要把南瓜放入锅中隔水蒸了，要先用大火把水烧开，然后再用小火蒸，要蒸多久需要看南瓜的量，直到把南瓜蒸软就行。

　　3、最后取出蒸软的南瓜稍微的放凉后，再放入碗中用勺子碾成泥就能给宝宝吃了。