肉泥和菜泥的做法

　　相对来说，牛肉是更不好消化的，所以给宝宝吃的第一口肉应该是猪肉，一般都需要选择猪里脊的部位，因为这里瘦肉比较多，那么肉泥和菜泥的做法是什么？

肉泥和菜泥的做法

　　1、鸡肉泥

　　准备好新鲜的鸡胸肉，量不宜多，30-50克就可以了。将鸡胸肉先切碎然后再放在蒸锅里面蒸熟，蒸熟之后再拿出来慢慢碾压成鸡肉泥即可。此外，猪肉泥、牛肉泥等等肉类的辅食做法都是差不多，按照类似的步骤就可以完成好。

　　2、鱼泥

　　主要是能够选择新鲜的草鱼或是青鱼段，洗干净之后需要将其软骨一点点的去除掉，选择鱼骨头比较少的鱼类制作起来也会比较简单。剔骨之后放在锅里面蒸5分钟，等鱼肉熟了之后压碎它，压碎的过程要看看是否有鱼小骨，进一步的剔除鱼骨后慢慢的喂食。

　　辅食菜泥的做法主要有：

　　1、适合做辅食菜泥的蔬菜是比较多的，建议从宝宝发育需求的营养出发。选择一些营养含量比较丰富的蔬菜，还需要多多变化蔬菜的种类。

　　2、如果是选用绿色的蔬菜，主要制作方法是先进行清洗，但是要选择比较娇嫩的部分进行清洗。

　　3、再在滚水中将蔬菜焯熟，之后捞出蔬菜，再将蔬菜切碎，用勺子与过滤网对蔬菜进行碾压，将其磨得碎碎的。

　　4、这样的菜泥就做好了，但是没有什么味道。可以将磨好的菜泥混合到粥里面，或者是混到米糊之中，给宝宝吃就可以了。

九个月宝宝西兰花辅食做法

　　1.西兰花泥。选择一小个西兰花，然后切成一小块，清洗干净之后直接放在水里面进行烹饪，需要将西兰花煮的烂一些，然后将水沥干，用小勺子将西兰花捣成泥状，这时候可以加入少许的盐就可以给宝宝食用。

　　2.西兰花熬粥。给九个月宝宝吃的辅食可以直接在粥里面加入洗干净的西兰花，但需要将西兰花切成小块，适当放入一些瘦肉，一直熬到粥看起来比较烂就可以了。

　　3.打西兰花汁。蔬菜汁也是有利于宝宝身体健康的，可以将西兰花用开水煮熟之后放入凉拌机，直接将西兰花榨汁，如果宝宝不喜欢吃搅碎的西兰花也可以再进行过滤。

　　12个月的宝宝不管是牙齿还是肠胃都已经发育的很好了，此时的奶粉或者母乳只是作为辅助形式存在的，可以一日三餐都食用辅食的。早餐的时候，尽量给宝宝做的清淡一些，多以粥类为主，比如小米粥、瘦肉粥等。在喂食的时候，可以混进去一些虾粉，不仅可以增添味道，还能补钙。

　　午餐尽量的有食用油的存在，营养要全面一些，可以以小饺子、疙瘩汤、面片等为主。在做这类辅食的时候，宝妈可以尝试使用蔬菜汁来和面，眼色的改变也会让宝宝食欲大增。而且面汤里可以多加入一些新鲜的蔬菜叶，这样营养方面就更全面了。

　　晚餐要以易消化为主，而且不要让宝宝吃的过饱，要注意量的控制。可以做一些鸡蛋羹来给宝宝吃，在做鸡蛋羹的时候也可以加入一些蔬菜叶或者蔬菜汁。然后在晚上睡觉以前，可以再给宝宝加喂一顿奶粉。