脂肪肝对身体的影响有哪些？这3种食物可调节

肝脏是人体重要的器官，对身体健康的影响远远超过我们的想象，同时肝脏是非常脆弱的。很多时候，肝脏疾病在你不知道的时候就已经找上了你，随着生活水平的提高，应酬的增多， 脂肪肝 成了当前人们常见的肝脏疾病，其发病率、患病人数，年年攀升。下面就为大家详细介绍脂肪肝对身体的影响，又该如何调理？科学的护理肝脏，远离肝脏疾病，一起来看看吧！

脂肪肝对身体的影响有哪些？

1、造成肝功能弱化

脂肪肝没有得到重视，会减少肝脏中形成血浆脂蛋白、磷脂，这些物质会影响到肝脏的神经功能，甚至会影响到肝脏的血管功能，造成肝脏功能处于弱化的情况。然而还有很多人，在患上脂肪肝后，因为不正确的 保健 治疗，使得脂肪肝越发的严重。

2、发展成 肝硬化

重度脂肪肝患者如果不重视，没有及时采取有效的治疗，长期下来会出现腹腔积液不断增多、下肢出现 水肿 ，严重的甚至会导致肝硬化。

由此可见，脂肪肝还是很危险的情况，需要大家多重视，而就保健预防来说，饮食调节保健无疑是比较好的，那么吃什么呢？

1、苹果

医生说：一天一苹果，疾病远离我，吃苹果对身体好，吃苹果时，能吸收钾离子，苹果属于高钾水果，对调节血压有帮助。苹果中的纤维素、有机酸还能促进胃肠蠕动，帮助排出杂质、毒素。最主要的，苹果中的果胶，能够吸收 胆固醇 ，降低了机体血胆固醇，使得肝脏中胆固醇含量降低，有效的预防脂肪肝。

2、山楂

造成脂肪肝的原因除了胆固醇外，体内 甘油 三酯升高，也会诱发脂肪肝。吃山楂可以清除脂质，能降低甘油三酯，脂肪肝患者，可以每天食用一点，不要多，每天四五颗即可。

3、燕麦

燕麦是一种生活中常见的粗粮，它的热量较低燕，可以改善肠胃吸收过量的胆固醇，降低血液、肝脏中的脂肪浓度，进一步的预防脂肪肝的出现。

出现了脂肪肝不要拖延，及时的治疗，同时通过食用正确的饮食，进行保健治疗，能让你更好的获得健康。