防感冒多进补 哮喘患者需注意6点

哮 喘病 是 过敏 性疾病，发病很痛苦，治疗很棘手，被世界医学界公认为四大顽症之一，被列为十大死亡原因之最。其特点为突发性喘息、气促、 胸闷 、咳嗽，多在夜间或凌晨发生。那么，哮喘患者平时应该注意什么呢？

1、避开易过敏食物。绿豆、香蕉、西瓜等这些食物都会引起哮喘的发作，所以要尽量避免吃这些食物。同时忌辛辣、刺激性食物，忌油腻、煎炸、过咸、寒凉饮食，忌食海腥食物，以防过敏。

2、心态要平和。勿神经紧张，过度生气、 焦虑 、兴奋等，只要让自己的情绪不要太 激动 就好了，要心平气和，尽量控制住自己的情绪不受外界干扰。

3、防寒保暖，预防 感冒 。寒冷和干燥的天气对哮喘患者来说都是不利的，很有可能就引起哮喘发作了，所以天气冷的时候，患者要注意穿得厚一点，注意保暖，避免着凉受寒。也可以戴口罩。

4、注意饮食的营养，多进补，身体增强是缓解哮喘发作的重要条件。

5、可适当锻炼，增强体质，提高身体抵抗力，避免过度劳累。

6、掌握好自己哮喘病发作的规律和治疗效果。除了备有常规的治疗药物外，必须备有速效的支气管舒张药，如特布他林（ 喘康速 ）或 沙丁胺醇 （ 万托林 ）等，以备临时之需。重度哮喘患者，最好常备 氧 气袋、小型氧气瓶或制氧机。

综上所述，可供参考。