奥密克戎患者的饮食禁忌 得了奥密克戎吃什么能增加抵抗力

　　奥密克戎病毒属于变异株，患有奥密克戎的群体身体是比较虚弱，除了积极配合医生的治疗之外，还要注意平时的饮食方面，了解哪些食物可以吃哪些食物不可以吃。那么，奥密克戎患者的饮食禁忌，得了奥密克戎吃什么能增加抵抗力呢?

奥密克戎患者的饮食禁忌

　　柑子自身免疫和风湿病研究所所长、增强免疫系统的作者罗伯特说，虽然它(柑子)可以帮助预防感冒，但应该避免食用柑子，因为它们会加剧奥密克戎的一种症状，即咽喉痛。

　　加工包装食品是奥密克戎患者应该避免的一类食品，原因始于这类食物钠含量高，富含防腐剂和添加糖。如果您食用加工过的包装食品，例如薯片或其他类似的食品，则会引起炎症，从而干扰病情恢复。

　　油炸食品脂肪含量高，如果过量食用，这些食物会增加免疫系统的负担。如果您感染了奥密克戎，应该避免这几种饮食习惯，如果你想快速恢复，注意食用对身体有营养的食物和饮料。

　　感染奥密克戎饮食要多吃高营养、高蛋白的东西，比如瘦肉、水果、蔬菜、粥类、奶类、蛋类以及豆浆等。因为在感染奥密克戎后，患者的消化功能会受到影响，食欲会变差，此时要注意增强身体的营养支持，以促进身体恢复。

　　在卧床期间部分患者食欲、消化功能下降，应尽量避免进食油腻食物，避免大量喝酒等对身体有害的饮食，避免暴饮暴食。其次奥密克戎恢复期间，还应保证休息时间，避免进食过于油腻的食物。

得了奥密克戎吃什么能增加抵抗力

　　对于感染奥密克戎的患者来说，其食欲、消化功能会下降，在保证充足休息的同时，需要多吃一些高蛋白以及高营养的食物，鼓励患者多进食蔬菜、水果、瘦肉、粥、蛋、奶、豆浆等，以保证充足营养及体力。

　　香蕉是一种很平常的水果，任何人都是可以进食的。香蕉里面有种叫做生物碱的东西，具有亢奋和增强信心的功效。同时香蕉里面的色氨酸和维生素能够协助脑部产生更多的血清素，从而有效增强免疫力。

　　葡萄柚不但味道诱人，而且还具有提神醒脑的功效。葡萄柚里面的维生素C含量高，不但能够加强免疫力，而且还可以抗住压力，同时其还是产生多巴胺的重要成分。

　　吃蘑菇能够有效促进白血球的出现以及活力，大大提升它们的防范功能，从而达到提高免疫力的作用。大家若是想要提高身体的抗病能力，不妨每天吃上一些蘑菇吧。