宝宝夏天开胃辅食可以吃什么

　　夏天的时候，很多人的胃口都变得很不好，因为天气比较炎热，经常感觉到肚子饱饱的，但是婴儿出于快速发育的阶段，不吃东西的话可能会引起发育不良、身体消瘦的问题，要给他及时开胃，那宝宝夏天开胃辅食可以吃什么?

宝宝夏天开胃辅食可以吃什么

　　一、水果藕粉

　　材料：藕粉50克(妈妈们可以在超市里买到)、西瓜、葡萄(注意用无籽的)、菠萝等各种水果都能做，看自己宝宝喜欢什么水果就做什么水果的。

　　做法：1、将藕粉加适量水调匀，水果去皮，切成细小的碎丁。2、水烧开后倒入调好的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。3、最后加入切碎的水果，稍煮即可。

　　二、绿豆汤

　　材料：绿豆100克、水适量、白糖少许

　　做法：1、取出冻成冰坨的绿豆放入锅内;2、锅中加入适量清水，没过绿豆2-3公分即可;3、分次加水，先加少量水，会缩短绿豆的成熟时间。大火煮开，改为中火煮10分钟左右，不停的搅拌，防止糊锅，煮到中间水少了，可再续水;4、绿豆很容易就煮开花了，这时候再添加大量清水。大火将绿豆汤烧开，用勺子撇去浮沫，清热解毒的绿豆汤就做好了，最后加一点糖即可。

　　三、白萝卜浓汤

　　材料：白萝卜100克，玉米粉30克，高汤50毫升，淀粉15克。

　　做法： 1、白萝卜洗净去皮后切成圆薄片，放入蒸锅中蒸软，取出捣烂; 2、玉米粉加适量水煮成玉米粥; 3、将高汤倒入锅中，倒入捣烂的白萝卜略煮，加入煮好的玉米粥，调入水淀粉勾芡即可。

宝宝胃口不好吃什么开胃

　　宝宝如果胃口差，可以用山楂煮点山楂水，口服后有开胃的作用。山楂本身具有消食、开胃、化积的作用，特别是有些宝宝吃了肉类食物，摄入过多而导致伤食，引起胃口差，用点山楂具有明显的改善作用。山楂较酸，有利于胃酸的分泌，而且能帮助消化。山楂还能够健脾开胃，增进宝宝的食欲。

　　可以给宝宝吃点山药，山药可以煮水、做汤，或者跟小米煮成山药粥，大米粥也不错。陈皮也有开胃的作用，陈皮可以驱散寒气，对于食欲不振有较好的效果。宝宝还可以用一点鸡内金，有消食、化积、开胃的功能。

　　可以摄入酸奶、苹果等，水果当中可以口服草莓、甜橙等有利于胃肠胃酸的分泌，有利于开胃，可以吃山楂、话梅、陈皮等，可以刺激小儿的食欲。药物常用的有健胃消食口服液、醒脾开胃颗粒、鸡内金颗粒以及婴儿健脾散，或者山楂丸、山楂颗粒等，都有利于调整小儿的胃肠，有开胃的作用。